本研究旨在探讨吹枪运动对提高中专女生心理健康水平的实际效能,揭示吹枪运动与健康的关系,利用每周四次吹枪运动练习的方式对中专女学生进行健康及心理教育。本研究主要采用文献资料法、数理统计法、量表法,实验法进行研究。在测量心理健康水平时使用《症状自评量表SCL-90》和《卡特尔16PF性格测试》,在心理实验中主要采用注意力稳定性实验、手动作稳定性实验(优势手)。进行每周4次,每次训练时间为一个半小时,并且为期一学期的吹枪运动训练与学习(共12周)。本文选取的实验对象是楚雄民族中专14级一年级服装专业的女生,分别是服装一班与二班,其中服装一班抽取30名女生作为实验的实验组,服装二班抽取30名女生作为对照组。通过对实验前、后实验组与对照组的测量结果进行对比分析,从而得出结论。从实验结果上看,吹枪运动对学生的心理健康水平有一定的影响,其中在心理健康水平的某些维度上有了明显的提高,在实验后实验组与对照组的比较中,T躯体化=-2.11,(P<0.05);T强迫=-2.05,(P<0.05);T偏执=-3.36,(P<0.05);说明在躯体化维度,强迫症状维度,以及偏执维度有了一定的改善。在吹枪运动是否对学生的心理,以及是否可以帮助中专学生正确认识自我,形成健全人格的测试中,显示在乐群性T乐群性=2.23(P<0.05),有恒性T有恒性=2.32(P<0.05),T稳定性=2.08(P<0.05)以及T忧虑性=-1.98(P<0.05)有了一定的改善,说明吹枪运动对于学生在形成健全人格上有了一定的提高。在对于注意力稳定实验,手动作稳定性的实验从测试的结果上看,实验组学生在注意力集中方面,手动作稳定性方面优于对照组,并且达到显著性水平(P<0.05)。