身体形象是个体对其身体主观的认知和评价。即身体意象是个人对他(她)的身体,尤其是他(她)身体外观的看法和态度。在现代社会中,人们对自己的身体给予更多关注。自我的身体形象已成为了女大学生日常生活中,关注的焦点之一。女大学生应当正确对待身体形象,不为肥胖而焦虑,不为苗条而节食。近年来,运动或体育活动对身体形象影响的相关研究受到体育、心理等众多领域内学者的关注。但以往研究多数是关注某些特殊运动项目对身体形象的影响,缺乏体育锻炼行为对女大学生这个特殊群体的身体形象的研究。本文以女大学生身体形象的自我认识与体育锻炼参与行为以及两者关系为研究对象。通过对云南省:云南师范大学、云南大学、昆明理工大学、云南艺术学院4所大学随机整群选取四个专业类别(文科、理工科、艺术类和体育类)的462名在校女大学生为调查对象。通过对女大学生身体形象自我认识、体育锻炼参与情况的全面调查,并对所得调查结果进行相关分析,解析不同专业女大学生身体形象自我认识与体育锻炼参与行为的特点及相互关系,从而为改善女大学生体育锻炼参与行为提供有效的思路和方法。研究结果如下:(1)女大学生的理想体重及理想的BMI值要比实际的体重和BMI值低,她们都希望自己更高的同时,也希望自己更瘦,女大学生身体形象的特点:女大学生对身体形象评价处于中上水平,对身体形象的评价比较积极。主要表现在外表评价和身体部位满意度两个方面,外表态度比较低。最满意身体部位包括头发、脸部;最不满意的身体部位包括了体重、身高、腰腹部、下半身。(2)不同专业女生身体形象自我认知存在着不同,在外表评价方面,体育专业的女生对自己的外表评价高些,文科和理科女生之间差异不大。在外表评价方面,艺术专业女生评价最消极。在外表关注方面,艺术专业女生对外表关注度最高,体育专业女生对外表关注程度最低。(3)女大学生体育锻炼等级在小锻炼量的比例最高,中锻炼量稍高于大锻炼量。锻炼时间集中在20-59分钟,锻炼强度集中人数在中小强度,锻炼频率每周1-2次比例最高。(4)体育锻炼参与水平与身体形象差异分析结果表明,不同体育锻炼时间、频率、强度在外表评价、外表关注、身体部位满意度上存在显著性差异。经常参加体育锻炼,保持中等强度、每周3次及以上、每次持续30分钟以上,能够提高个体对身体的自我认识与评价。与大锻炼量和小锻炼量的体育锻炼相比,中锻炼量的体育锻炼参与对女大学生身体形象产生更积极的影响。(5)女大学生对自我身体形象的认知与体育锻炼参与等级量之间呈显著相关。在与外表评价、身体部位满意度维度上成正相关,在外表态度这个维度上成负相关。