宋代是我国封建社会时期城市经济、文化高度发展的一个快速通道期。特别是到了北宋中期以后,随着城市的繁荣,生活水平的提高,市民阶层出现了对自由放纵生活的强烈愿望,体育娱乐逐渐的渗透到了市民日常生活中,从而扩展了参与体育活动的人群,形成了官、商、军、民和谐同乐的体育文化,实现了军事体育、宫廷体育、民间体育以及养生体育的高度融合。仅在孟元老的《东京梦华录》中记载的项目就有棋类、球类、登高、相扑、缘杆、龙舟、踏春、水戏、驯象等几十种内容精彩纷呈的体育项目。然而这些众多的体育项目,在北宋时期的史料上并没有专门的记载,往往是依附于节日庆典的百戏中才得以表现。相对于现代体育而言,北宋时期的百戏实际含义要远宽泛于现代体育,它不仅有军事训练,礼仪仪式还包括游戏表演等。各项体育活动几乎完全以娱乐为中心,成为节日之余喜庆休闲的生活点缀,活动的目的也从强身健体、武力保家、原始祈福、娱性怡情转变为侧重“自娱”与“娱人”。通过对这些体育活动的梳理,总结出北宋时期东京体育文化的规范性、技巧性和团体性以及表演性等特点,并进一步从的商品经济、城市结构、传播场所、价值观念等社会文化的视角,阐释影响北宋市民体育休闲生活的社会因素。勾栏瓦舍的出现符合了当时北宋市民对多元文化的需求,这是一种集歌舞表演、弹唱说话、商业贸易、集市等为一体的,为客人提供全方位服务的公共休闲娱乐场所。在商业的推动下,原本只在宫廷流行的宫廷体育借助于勾栏瓦舍,脱去了神秘的外衣,逐步走向了大众化,娱乐化和商业化的道路。在重文抑武的基本国策和理学的双重影响下,竞技体育逐步消弱而棋类和养生体育却蓬勃发展。