天津市普通大学生网球爱好者运动损伤状况的调查与研究

来源 :天津工业大学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:guocheng2244
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
随着我国生活水平的不断提高,越来越多的人们开始加入网球运动的队伍之中。网球运动是一项具有浓厚的文化底蕴、高雅的属性和适应人们追求时尚、关注健康需求的运动项目,如今网球运动已经成为人们一项重要的娱乐休闲的健身运动。  网球运动属于隔网对抗型运动项目,要求参与者具备力量、耐力、灵敏、速度、技巧等多方面的综合素质,同时它集竞技性、趣味性、健身性于一体,因而深受广大体育运动爱好者的青睐。与此同时网球运动也在悄悄的走进高校。目前,许多高校都相继修建了网球场,开设了网球选项(专项)课,推动了网球运动在高校的开展,逐渐成为现代大学生所喜爱和接受的运动项目,并正在高校中逐渐的推广与普及,大学生们纷纷挥拍上场,但是由于网球运动的特点是高强度、运动量大,再加上缺少网球教师的指导,学生身体素质差以及预防运动损伤知识和意识的缺乏,往往发生一些运动损伤,给生活和学习带来不便。它不仅会影响到学生们正常的训练,工作和学习,甚至还会打乱学生的生活节奏;使学生对网球运动产生恐惧感,害怕会再次受伤,这都是正常的心理反应。故加强运动损伤的预防,使大学生们掌握预防损伤的方法,加强自我保护意识,将使网球运动参与者更好地享受网球所能带来的一切益处。  本研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等方法,以天津工业大学网球运动爱好的大学生为研究对象。通过对问卷所获得的数据进行统计与分析,发现网球运动损伤主要集中在肩、肘、大腿和脚踝。并且受损伤主要集中在春、秋两个季节,造成损伤的原因与网球技术动作特点、负荷强度、及自我保护意识等有关。因此提倡教师应根据网球项目的技术特点,科学地安排运动负荷的量和强度;注重训练过程的监控,加强医务监督;对学生定期进行身体检查;加强心理素质的练习;训练前做好充分的准备活动。
其他文献
学位
经济的市场化、国际化不断促使我国坚持政治体制改革,尤其是其中的行政体制改革,这些改革不仅改变了人们的利益关系,而且改善了人们的参与意识,要求信息公开、建立“阳光政府”的
21世纪旅游业的竞争,不是自然资源的竞争,也不是资金优势的竞争,而是人才的竞争。在“十二五”规划中,我省将旅游业作为重要支柱产业之一。并将提升产业地位、转变发展方式、创新
摘 要:高中生物教学的开展要重视习题知识点,强化学生重难点记忆,发挥生物课堂学习的有效作用,让课堂教学的效果大大增强。在高中生物习题练习过程中,学生需要独立完成教学活动,从而达到巩固知识点、增强解题技能的目的,对于培养学生独立思考能力更有效。   关键词:高中生物;习题教学;多层次设问   一、重视习题教学反馈的科学性与层次性,培养与保护学生自主练习的积极性   为了让高中生物习题教学的有效性