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目前现有的体育运动项目中,适合老年人锻炼身体的项目并不多。老年人由于身体的生理机能特点,再选择项目上主要以娱乐、康复、交流沟通为主的运动项目,健身操运动,由于其自身特点,动作舒展、柔和轻盈、动作幅度适中,不但能够强身健体,而且还能娱乐身心,陶冶情操,所以越来越多的老年人逐渐加入到健身操行列。
本文以长春市老年大学为研究对象,长春市老年大学是公办大学,建校历史将近三十年,是长春市老年人主要活动和教育基地,也是长春市唯一一所政府出资兴建的老年学校,选择其作为研究对象,具有代表性和说服力。本文研究的主要内容是老年大学健身操课开课现状,学校的师资队伍现状,以及健身操教学中存在的主要问题。其中详细分析了教师的各项基本能力、学历、教学经验等方面的内容。在研究方法上,首先是咨询专家,确立了研究方向和研究内容,并在专家的指导下设计了调查问卷;其次通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等科研方法对涉及到的内容进行调查和分析,最后得出以下结论:
1长春市老年大学健身操课教学内容,从统计的结果来看,学员基本满意。教师的教学方法,教学形式还有待改善。
2健身操课堂气氛活跃程度不够,主要因为:一是部分教师与老年学员沟通不畅通,二是:场馆设施简陋,影响老年学员上课情绪。
3学员教育文化程度较高,但是体育锻炼意识有待提高,老年学员的身体健康状况不容乐观。
4健身操教师专职人员所占比例较小,兼职人员较多,教师队伍还不稳定。
5健身操学院主要以女性学员为主,男性学员所占比例过低,这一现象有待改变。