中学生正处于身心发展的关键时期,也处于职业生涯的探索时期,这是个人生涯发展的一个重要时期。在我国基础教育阶段,由于应试教育处于强势,政府、社会、学校、家长和教师对生涯辅导不够重视,致使学校教育与学生实际生活及工作就业相分离,以致到了高等教育阶段或职业教育阶段,学生的择业能力、职业意识、职业技能等均难以适应不断变化的社会需求。若要改变这种局面,真正地使基础教育由“应试教育”转向素质教育,切实提高学生的综合素质,就必须开展多种“素质教育”取向的教育活动,其中加强基础教育阶段的生涯辅导是可行的策略之一。西方国家较早地开展了面向大中小学学生的生涯辅导并积累了丰富的实践经验,其中,加拿大中学阶段的生涯辅导较为成熟,得到了国际社会的广泛认可,因此,研究加拿大的中学生生涯辅导,可为我国亟待发展的中学生生涯辅导提供一定的借鉴。本文在前人研究的基础上,从理解并把握生涯辅导理论入手,简要概括了生涯辅导的发展趋势,认为生涯辅导将更加具体化和技术化；接着,在消化相关文献资料的基础上分析了加拿大中学生生涯辅导的概况,介绍了加拿大中学生生涯辅导的基本模式和面向不同青少年群体的生涯辅导实践。为了更深刻的认识加拿大的中学生生涯辅导,论文第三部分以该国萨斯喀彻温省的初中生生涯辅导为例分析了其6-9年级的生涯辅导目标、辅导内容和辅导方法。最后,在分析、比较的基础上总结了加拿大中学生生涯辅导实践的特色以及值得借鉴的经验,并针对我国中学生生涯辅导现状和问题提出了改进策略：建立适合我国国情的中学生生涯辅导的保障体系,完善并强化相关政策和制度,提供必要的经费和专门的培训；转变观念,倡导社会介入,转变只重视升学的观念,重视学生生涯辅导,加强各方合作；将生涯辅导纳入学校课程体系中,开设实质性的生涯辅导课程,将生涯辅导纳入其它课程学习并融入综合实践活动中；强调素质教育导向的生涯辅导,注重学生综合素质的提高,考虑学生的独特性和需要,有针对的进行辅导。