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考试粗心现象是中小学生在学习过程中的一种常见的、但难以克服的一种心理现象，突出表现为对相应知识和技能已经构成掌握的前提下，学生在考试中出现遗漏与错误的一种心理现象。考试粗心不是由于先天因素造成的，而与后天学习过程中养成的不良的学习习惯有关，学习习惯不良引起的考试过程中心理能量的不合理分配，进而抑制了考试过程中的阅读感知与思维加工，造成疏忽与遗漏。研究者假设通过学习习惯的训练帮助矫正智力技能操作过程中不合理的心理能量分配关系，加强阅读感知与思维操作以及监控的加工深度，减少疏忽与遗漏，最终克服粗心现象。书写训练是养成学习习惯的重要途径，通过对考试粗心现象严重的学生进行必要的书写训练有助于学习者形成良好的学习习惯，有助于帮助克服考试过程中的粗心现象。结果显示：书写训练有助于帮助克服考试粗心现象，书写训练的效果直接影响考试粗心的克服效果，书写训练对于数学学科的考试粗心现象的克服更为有效。