此次翻译实践,译者选取了美国作家凯茜·海勒(Cathy Heller)作品《倾听自己,走出不凡人生》(Don’t Keep Your Day Job:How to Turn Your Passion into Your Career)的第一章、第二章作为翻译对象,旨在结合源语文本的语言特点和文本类型,探讨如何选取合适的翻译策略和翻译方法,准确地传递励志文本所蕴含的情感。《倾听自己,走出不凡人生》属于励志类书籍,作者的目的是唤起读者对当下工作、生活的思考,做出改变,勇敢地追寻梦想,实现人生价值。该书语言风格随意,偏口语化,易于理解,但字里行间无不传达着作者丰富的情感,感染力强。如果不能将此准确地译出,势必会影响读者的理解,影响译文的感染力。因此,在翻译过程中,译者以英国翻译理论家彼得·纽马克的交际翻译理论为指导,围绕读者,采取增译、省译、引申、转换等方法,力求弥合中英文两种语言表达形式和文化上的差异,让译文读者具有与原文读者相同的阅读感受。本翻译实践报告主要由四个部分组成。一是翻译项目描述,译者主要从翻译项目来源、翻译文本简述、翻译项目意义这三个方面入手,对此次翻译实践做简单介绍;二是翻译过程,共包括译前准备、翻译初稿与分析、翻译二稿与分析、翻译终稿的润色四个方面;三是翻译案例分析,主要探讨译者在翻译过程中遇到的问题、采取的翻译方法和产生的效果。最后是对本次翻译实践活动的总结,思考翻译过程中存在的问题与不足,以及对未来翻译工作的启示。