逢进必考的时代,考试技能及其心理素质成为个人具备的一项重要能力。中高考是社会关注的重要升学考试。“正能量”位居在2012年年底《咬文嚼字》杂志公布的“2012年十大流行语”榜首。中学生时期是学生经历考试最为密集的第一阶段,考试对个人心理发展的影响重大,同时个人心理水平也影响其考试水平的发挥。心理能量是一个心理学概念,正能量的转播使得考试心理也有与时俱进的新研究新思路。本研究从考试心理能量的角度编写团体心理辅导手册,对本方向前期在考试心理辅导方面的研究成果进行整合,结合《考试心理能量量表》,调查初三学生考试心理能量的现状及特点;根据前期团体辅导手册的内容固化手册的基本结构、确定辅导主题和环节,总结导师典型的中学生考试心理小组辅导的经验和案例,最终形成《考试心理正能量团体心理辅导手册》,手册以学生心理资产为本,关注学生积极成长,重点提升学生在考试中的积极优势、积极情绪、积极关系。通过实验,进行积极心理学考试团体心理辅导手册的应用研究,即手册对高焦虑和焦虑适当学生的考试心理能量辅导效果一致。本研究得出以下结论:(1)初三年级学生的考试心理能量存在学校差异,在考试心理能量总体得分上,在性别、(非)独生子女、民族、精神病史、家庭所在地、经济状况、家庭氛围、父母婚姻状况及文化程度方面存在不同。心理能量各维度在人口学资料上也表现出不同程度的差异。(2)《考试心理正能量团体心理辅导手册》的基本结构可以确定为前言、技术简介、使用说明(适用对象、实施者、辅导目标、对象筛选工具和标准、效果评估)、流程步骤、单元方案、注意事项、附录(辅导材料),主题确定为6个,活动环节确定为热身活动、主题工作、结束活动。(3)经过《考试心理正能量团体心理辅导手册》进行团体辅导后,实验组A和实验组B被试的考试心理能有所提高且辅导效果相似。辅导单元反馈和总体效果评价上看,辅导对实验组A、实验组B的干预有效且效果相似,就说明手册在问题学生和正常学生之间具有适应性,辅导研究是具有积极心理学意义的。