互联网行业的蓬勃发展,带动了周围新兴产业的不断诞生,中国不断与世界接轨,同声传译是国与国之间相互交流的纽带,这种交流方式具有非常重要的意义。所以,国家对译员的要求也越来越严格。在现实的同声传译的过程中,译员在面对真实口译场景时,受心理压力,现场环境等很多因素的影响,翻译质量和结果会产生一定程度上的偏差。本篇模拟同传实践报告选取的材料来源于2019年腾讯全球生态大会—微信专场,译者据此转录音频,加以整理,在吉尔精力分配模式指导下,进行本次模拟实践,并解决遇到的相关问题。吉尔在1995年的《口笔译训练的基本概念与模型》书中提出了认知负荷模型理论,本文便在认知负荷模型理论的指导下,以交际策略为重点结合口译实践,对汉英同传中常见的交际策略进行分析,使译员能够准确把握在吉尔精力分配模式下所遇到的问题,作出正确的判断与解决方法,从而顺利完成口译实践任务。交际策略不但是一种策略性能力,能够协助口译员克服困难,解决翻译难题,使其在最短的时间内进行效率最优化,也是对译员的翻译能力在一定程度上的检测。因此,译员在掌握交际策略理论的同时,还需多多进行实践,理论与实践相结合,从而更妥善地解决因精力分配失衡而引起的翻译问题。通过本次实践,笔者希望能够通过此报告实现精力分配在同声传译中的应用最大化,希望本文的研究将促进口译教学的进一步发展。