中国女子网球队备战2006年澳网集训的主要训练学因素分析

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据文献综述显示,目前我国对于网球运动的研究,主要集中在对网球运动某一技术、战术环节、某一现象的具体研究,或是像《提高我国优秀女子双打竞技水平的研究和应用》(2003年国家体育总局奥运科技攻关研究项目)之类的整体性研究,而对某单一训练周期的深入与细化研究并不多见。而在一定意义上,对训练过程的合理安排及有效控制是提高运动员竞技能力和比赛成绩的关键,而对某单一周期或阶段训练过程的深入研究,对于评价和检验该项目训练观念及对训练规律的认识,也具有着重要的意义。本文运用文献资料法、专家访问法、现场观察法数据统计法,从训练安排、训练负荷、训练内容以及训练过程控制几个方面对中国女子网球队06备战澳网的集训进行分析与研究,旨在对网球运动中其他国际性赛事的备战训练安排,以及网球或其他项目在类似周期下备战世界性大赛的训练安排提供理论参考。通过研究,得出以下结论:1)备战集训分为三个阶段,各阶段的划分以备战澳网过程中的训练目标、任务为基点,清晰明确,围绕备战工作而进行;2)集训负荷的安排讲究平衡和谐,每一周均保证大中小负荷强度课交错进行,并根据运动员的实际情况酌情进行调整,体现区别对待的原则:3)集训训练内容安排以技战术训练为主,体能训练的比重相对偏低;4)集训工作的正常进行,建立在对训练过程严格控制的基础上,国家女子网球队从训练计划、训练课负荷、训练课质量、运动员行为以及伤后康复及疲劳恢复五个方面对训练工作进行监控,保证了此次集训训练工作的质量。5)通过对国家女子网球队备战06年澳网集训训练计划、训练负荷、训练内容以及训练过程控制的分析和研究,并结合2006年澳网的实践证明,此次集训训练过程的安排比较合理,为2006年澳网中国军团的胜利奠定了基础。
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