随着新千年的不断推进,职场环境发生了翻天覆地的变化,人们对于职场的认识也随之变化。人们为了更大程度的适应职场发展趋势,新的职场规则应运而生。但是新职场在为求职大军提供更多就业机会的同时,也带来诸多挑战。目前不少求职者无法适应职场新规则,在新职场求职过程中败下阵来,无法找到满意的工作。因此,本次翻译实践希望能引进西方先进职场新理念,为国内应届毕业生和其他亟待就业的人群提供求职参考和就业建议,并为未来国内职场用语翻译提供借鉴。本次翻译实践原文选自美国人力资源高管里兹·瑞恩(Liz Ryan)所著的应用文本《改革路线图——求职变法》第二部分。本翻译实践旨在以卡特福德翻译转换理论为指导,通过层次转换和范畴转换(即结构转换、单元转换、类别转换、系统内部转换四小类)两大类翻译方法结合翻译工具MemoQ译出《改革路线图——求职变法》第二部分,并在实践的基础上撰写出本翻译报告。原文选段具有很强的应用性,不仅指出个人职业管理的重要性,还告知读者应该如何适应新世纪职场规则,管理好自己的职业生涯和人生之路。笔者希望通过翻译此选段,分析应用文本特点和职场新规则,总结并归纳在整个翻译过程中遇到的重难点和应对策略,由此探索翻译工具MemoQ在整个翻译过程中的辅助作用,并进一步探讨卡特福德翻译转换理论在指导应用文本翻译方面的作用。