不同性别大众跑者跑步下肢生物力学特征的研究

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目的:本研究欲探讨大众跑者跑步时下肢的三维运动学、动力学相关参数在不同性别跑者之间可能存在的差异,以及相关参数在不同配速下的变化特征。为大众跑者的跑姿及其训练提出指导性的帮助,同时也为后人继续研究大众跑者的跑步生物力学特征提供真实的数据佐证。方法:通过互联网在南京本地跑团招募98名大众跑步爱好者作为受试对象。运用瑞典Qualisys Miqus M3三维运动捕捉系统(8个红外高速摄像镜头)和美国Bertec Fully Instrumented Treadmills三维测力跑台(内置2块测力板)同步采集受试者跑步过程中的运动学和动力学数据。所有受试者均进行10个不同配速(8’00’’、7’30’’、7’00’’、6’30’’、6’00’’、5’30’’、5’00’’、4’30’’、4’00’’、3’30’’)的测试,采集的原始数据由Qualisys自带的QTM软件进行辨别,通过Visual3D(C-motion,USA)生物力学分析软件和Excel 2016对数据进行处理,最终应用SAS JMP14.2统计学软件对数据进行统计分析。结果:(1)触地时间随着配速的加快而逐步减少,女性跑者的触地时间比男性跑者短。女性跑者的摆动时间比男性跑者短。步频和步幅均随着配速的加快呈现出增长的趋势,女性跑者的步频高于男性跑者,男性跑者的步幅大于女性跑者。(2)支撑期髋关节内收幅度随着配速的加快呈现出增大的趋势,女性跑者的支撑期髋关节内收幅度大于男性跑者。在完整步态周期中髋关节最大屈曲角度随着配速的加快而逐步增大,女性跑者的髋关节最大屈曲角度大于男性跑者。在完整步态周期中男性跑者的髋关节最大伸展角度大于女性跑者。触地时刻膝关节屈曲角度随着配速的加快呈现出增大的趋势,女性跑者的触地时刻膝关节屈曲角度大于男性跑者。男性跑者的支撑期膝关节缓冲幅度大于女性跑者。在完整步态周期中膝关节最大屈曲角度随着配速的加快而逐步增大,女性跑者的膝关节最大屈曲角度大于男性跑者。支撑期踝关节外翻幅度随着配速的加快呈现出增大的趋势。在完整步态周期中男性跑者的踝关节最大背屈角度大于女性跑者。在完整步态周期中女性跑者的踝关节最大跖屈角度大于男性跑者。(3)第一峰值力随着配速的加快而逐步增大,女性跑者的第一峰值力大于男性跑者。第一峰值力加载率随着配速的加快呈现出增大的趋势,女性跑者的第一峰值力加载率大于男性跑者。结论:1.触地时间随着配速的加快而逐步缩短,女性跑者的触地时间短于男性跑者,这可能与女性跑者的步频快于男性跑者有关。2.女性跑者在跑步支撑期的髋关节内收幅度大于男性跑者,提示女性跑者应当注意纠正髋关节过度内收的错误跑姿,并加强髋关节外展训练,增强臀中肌力量。同样提示大众跑者应当重视过多快速训练而引发的髋关节内收幅度加大所带来的受伤风险。3.女性跑者的髋关节最大屈曲角度大于男性跑者,男性跑者的髋关节最大伸展角度大于女性跑者,这提示男性跑者更应加强腿部柔韧性和髋关节灵活性的练习,而女性跑者则需要加强下肢蹬地力量的练习。4.与男性跑者相比,女性跑者的触地时刻膝关节屈曲角度相对较大,就跑姿角度而言,女性跑者在腾空即将着地瞬间小腿屈曲下压的积极性可能更优于男性跑者。5.女性跑者的第一峰值力和第一峰值力加载率均大于男性跑者,这提示女性跑者应当重视跑步时着地缓冲不足的问题,需加强跑步缓冲技术和肌肉力量的训练,以减少着地对于关节的冲击。
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