本研究的主旨在于探讨健美操干预留守儿童心理焦虑的有效性。本文研究目的有三个：（1）了解留守儿童与非留守儿童的焦虑水平是否存在差异；（2）以健美操干预为途径，是否能有效的降低留守儿童的焦虑水平；(3)对健美操运动干预留守儿童的焦虑状态是否具有后效应进行检验。　　本研究运用文献资料法、问卷调查法、实验法、访谈法、案列分析法等多种研究方法对留守儿童心理焦虑及健美操干预问题进行研究，通过选取Z小学六年级的学生作为调查对象，采用焦虑自评量表对他们的焦虑水平进行检测，对比分析留守儿童与非留守儿童的焦虑得分。根据调查量表得分和有效性，从留守儿童中选取20名学生作为干预组，进行为期8周的干预，每周3次，对健美操干预留守儿童心理焦虑的有效性进行探究。　　结果发现：　　（1）干预前，留守儿童的焦虑得分明显高于非留守儿童，并且两者 P值<0.01，说明留守儿童与非留守儿童的焦虑得分呈显著性差异。　　（2）干预组实验后和实验前焦虑得分的P值<0.01，说明干预组在实验前后的焦虑得分呈显著性差异，健美操对干预组焦虑水平的干预呈现有效性。　　（3）干预后，干预组和对照组焦虑得分的P值<0.01，说明实验组和对照组在焦虑得分上呈显著性差异，健美操对干预组焦虑水平的干预呈现有效性。　　（4）干预后三个月再次对干预组的焦虑水平进行检测，干预组在干预前和干预后三个月焦虑得分的P值<0.01，说明干预组在干预前和干预后三个月的焦虑得分呈显著性差异，健美操对干预组的干预效果具有延续性。　　本研究为干预留守儿童心理焦虑提供理论依据，为促进留守儿童全面、健康的发展贡献自己的力量。