在中学体育教学中引入元认知理论,具有十分迫切的现实要求,对于促进学生体育知识的获取,转变学生的体育学习观念和学习方式,使学生在监控和调节学习过程的同时,促进自身体育学习能力的提高,意义重大。　　鉴于元认知理论还不被国内很多人所了解,本文首先对元认知理论进行了比较系统的介绍,在此基础上,结合中学体育教学的实际,从元认知知识、元认知体验、元认知监控三个方面对元认知理论在中学体育教学中的具体应用进行了初步的探讨,阐明了元认知理论在中学体育教学中的应用,不仅具有可行性而且具有迫切的必要性。　　本研究还对元认知理论在中学体育教学中的应用进行了教学对比实验研究,通过实验证明,有意识的元认知教学能够提高中学生的元认知水平,而中学生元认知水平的提高也十分显著地改善了中学生的体育学习成绩、激发了学习兴趣、增强了主体意识。