本文试图通过对一个土家族集镇——百福司集镇这一微观社区主要的文化变迁表现的梳理，全面分析其变迁的因素、特点和影响以及相关调适的原则与方法，为回答更广泛地域中普遍性问题提供某种启示，如整个土家族地区如何聚集起发展的动力资源，加大改革力度，加快走上现代化发展道路；同时为当地民族传统文化的保护与利用提供参考意见。 全文从四个方面对百福司镇的文化变迁进行研究，第一部分重点考察了百福司镇人文地理环境、历史演变及民族传统文化状况。第二部分则从物质文化的丰富与提升、职业结构、民间信仰、婚丧及节庆习俗和价值观念等方面全面展示百福司镇文化变迁的图景。第三部分分析了影响百福司镇文化变迁的因素，认为主要是经济发展、国家权力、现代文化的传播这几个因素在起作用。第四部分则剖析了百福司镇文化变迁的特点、影响以及如何对文化变迁进行调适，提出了对变迁进行调适应遵循的原则，即必须尊重文化发展规律，必须以建设先进文化与和谐社会为目标，必须坚持弘扬优秀传统文化与吸收外来文化相结合的原则；并指出应从大力保护、吸收和应用优秀传统文化、挖掘优秀传统文化并应用于现实生活中、更加宽容地承接外来文化、努力发展教育，提高教育水平这四个方面进行调适。 通过研究，本文认为：在现代化的过程中,土家族社会逐渐成为一个开放的社会,他们不但吸纳了外来的文化因素,同时民族文化也走出了大山,走向更广阔的空间,在他们了解外部世界的同时,也有越来越多的人了解他们和理解他们的文化。民族地区的经济发展是社会发展的必要前提,我们不可能希望他们在经济落后的情况下继续保证社会的发展,经济发展给他们社会带来的活力已越来越明显地凸现出来。文化变迁是不可抗拒的历史过程,尤其在中国现代化进程中，几乎所有民族都要经历文化变迁带来的困惑,如何使现代化与传统文化交融在一起,在社会发展的同时保持民族的文化特质,这是所有民族共同面临和要解决的问题。