本论文是根据对探索人类心灵类书籍《最大的敌人是自己》的翻译实践完成的翻译实践报告。作者瑞安·霍利迪是策略和商业方面著名的策略分析师和作家,创作了众多畅销书。他根据自身的最新研究,引用很多众所周知的名人案例来阐述对自我主义的看法,从而引导人们正视自我主义,促进自身的发展与进步。《最大的敌人是自己》是一本探索人类心灵的书籍,可以帮助人们认清自我主义的真面目,避免盲目果断、自负,学会运用自我主义的正能量激励自我、获得成功。本书对实现各自的人生观、价值观具有重要指导作用,所以翻译这部作品十分有意义。本篇翻译实践报告以“目的论”作为理论基础,选取了《最大的敌人是自己》前言、简介以及第一部分作为翻译的蓝本。在理论与实践相结合的基础上,充分探究描写人类心灵类书籍的语言特征,仔细研读中英语言表达差异、长难句和人名翻译的重难点,从而总结出处理过程中的翻译方法和技巧。本篇报告共分为三章。第一章是对此次翻译的背景信息进行介绍,其中包括作品和作者,以及选取本书研究的目的和意义。第二章是翻译过程的描述,主要涉及三个步骤:译前准备、翻译过程和修改校对。译前准备包括查阅生词、了解文化背景信以及翻译工具的确定。翻译过程包括根据任务量、时间安排和翻译进度,着手文本翻译。修改校对包括检查语法错误,总结翻译方法,从而尽快完成翻译报告。第三章为翻译案例分析。在“目的论”翻译原则的指导下,探究翻译书籍的语言特征,针对中英语言表达差异、长难句和人名的翻译,分别提出直译与意译、拆分与重组、音译的翻译技巧,并通过具体的翻译案例进一步阐述,总结探索人类心灵类书籍的翻译方法。最后部分是对整个翻译实践过程的总结。分析此次翻译中的不足之处,以及今后处理此类翻译文本、成为一名合格译员的努力方向。