对我国高水平网球运动员年周期训练理论实施的研究

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在我国,网球运动的起步和发展相对较晚。随着改革开放以来中国的体育事业取得长足的进步,尤其是竞技体育更是由“旁观者”“参与者”逐渐转变为“倡导者”“主持人”等角色。而网球运动更是在2004年至2008年间取得了“三级跳”式的发展。在其不断突破过程中,竞技网球的特异性始终冲击着我国网球运动的发展,从国际环境下的职业联赛到我国特色的网球运动,在训练角度上产生了激烈的碰撞。当今世界优秀的职业网球运动员大多打破了传统大周期训练安排定式,运用着新的周期形态与训练模式。无论是马特维耶夫的“周期训练”还是“以赛代练”理论的提出,再到“板块理论”的突破和发展,对中国网球的职业化进程和实践作用,还有待于我们学者的不断研究和开发。笔者曾在2004年至2007年期间在中国网球管理中心、吉林省网球队承担过科研调研、科研教练、助理实习教练等工作,并在2009年第十一届全运会担任国家体育总局网球管理中心科研组教练工作,负责对国家队一、二线运动员各项指标的数据进行统计和分析,并且获得许多实证材料。同时,笔者还运用问卷调查法、专家访谈法、数据统计法、查阅文献资料等方法,对论文的撰写提供理论依据。本文将根据国际网球运动训练和比赛特性展开分析和研究,再与我国高水平网球运动近年来参加比赛的周期安排制定等问题进行深入分析和探讨。最终得出主要结论有:(1)职业网球运动的训练计划制定将以马特维耶夫“周期训练”为基础进行指导。对高水平网球运动员应实施由“大周期”向“多周期”训练理论转移。(2)传统大周期训练模式并不适用于指导高水平网球运动员训练计划制定,但可以应用于青少年网球运动的训练过程中,因此不能全盘否定。(3)应将“小周期”或“多周期”训练原则与“板块训练”原则相结合,在高水平运动员训练计划中应以“板块训练”为主要训练计划制定原则。(4)“以赛代练”和“以赛促练”训练方法只能作为辅助手段应用到高水平网球训练中,更多要结合“赛间训练”要求进行训练计划的制定。笔者通过论证得出的结论和建议,希望能为我国高水网球运动周期训练计划的制定,提供建设性建议和理论基础。
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