澳门回归后跳绳事业的发展进入了一个崭新的阶段。但回归十五年还只是一段历史进程的开始,许多情况还处于变化之中,一些议题也富有争议。如澳门跳绳发展是否需要一个中长期的规划呢,跳绳经费能否满足跳绳发展的要求,澳门体育设施不足的状况是否得到了根本改变,澳门居民都参加哪些形态的体育活动,澳门跳绳的发展是否需要引进体育指导员制度,对这些议题的进一步探索,是澳门跳绳未来发展过程中必将面对和必须解决的。　　本文以澳门跳绳运动作为研究案例,通过对澳门回归十年跳绳的政策、组织、形态的历史回顾与现实分析,并结合澳门跳绳发展的影响因素,探究澳门跳绳的发展趋势,提出发展澳门跳绳的对策性建议。研究跳绳运动对澳门居民身体和生活各维度的影响,并探讨跳绳运动在澳门跳绳中的推广,丰富澳门跳绳实施的途径,提高澳门城市居民参与体育锻炼的兴趣,帮助其树立正确的体育观,提高身体生活水平。本文以澳门的跳绳运动作为我国城市区域和跳绳运动的代表,借鉴国内外其他城市发展跳绳的一些经验,对完善澳门跳绳运动发展的趋势和对策进行研究探讨,通过对跳绳运动的政府角度和城市公民角度的态度和行为比较,加上数据统计,充分了解澳门老年人、中年人、青年人、少年对跳绳运动的看法和预期。最终通过数据分析,得出结论,了解跳绳运动在澳门的发展现状,最后预测跳绳运动在澳门的发展趋势,为改进其他城市的体育发展和全面健身工作提供了一定的借鉴。　　本文在在对案例研究理论和实践相结合的基础上,引用了跳绳和全面健身的基本原理。拟采用文献资料研究法、归纳法、总结法、案例研究法、归纳演绎法、对比分析法、数理统计法等等研究方法研究澳门跳绳运动的发展和趋势,借鉴国内外其他城市发展体育和健身的一些经验,对完善澳门跳绳运动发展的趋势和对策进行研究探讨,为改进其他城市的跳绳发展和全面健身工作提供了一定的借鉴。主要结论和建议如下:首先,多数人对跳绳运动抱有较高期望,说明跳绳锻炼对提高强人民身体素质有明显效果。其次,跳绳锻炼使运动人员的心肺功能明显增强,能够达到强身健体的效果。再次,跳绳锻炼的实施对参与者的心理健康有良好影响,对增进人们心理健康起到的效果显著。尤其是焦虑、抑郁、敌对因子、人际关系等不良情绪。最后,跳绳锻炼实施对人们的生活行为习惯和心态有良好的影响,尤其是对参与体育锻炼行为习惯的影响非常明显。为人们“终身体育”思想的形成奠定了很好的基础。