我国是一个人口大国,养老问题已经成为国家非常重要并且急需解决的问题。失能老人由于年事已高或者身体疾病,身体机能大幅下降,生活不能自理,由此伴随而来的则是照顾问题。截止到2016年我国失能老人人口数量已经达到了4000多万,在这个如此庞大的人群背后,更是有着无数默默奉献的长期照顾者们。照顾失能老人并不是一件简单轻松的事情,除了需要有对老人无私奉献的爱心,更需要照顾者有着顽强的精神、毅力和耐心。我国深受“孝”文化的影响,养儿防老的观念深入人心,目前家庭养老依然是社会上主流的照顾方式,照顾老人的子女基本都是人到中年,在面对照顾失能老人的过程中,许多照顾者们出现了很多心理问题,他们几乎要牺牲掉自己所有的时间用来照顾老人,逐渐减少社交活动,和家人的相处出现矛盾,得不到精神上的支持和理解,并且逐渐会产生身体上的不适,长时间的照顾负担导致他们出现低沉、焦虑、烦躁等许多不良情绪。如果这种负面的情绪得不到及时的缓解,就有可能造成更严重的心理疾病。因此,社会工作介入失能老人长期照顾者的心理健康问题是非常有必要的。本文以个案工作为介入方式,以叙事疗法、家庭治疗理论和社会支持理论为理论根据,对已经产生心理问题的失能老人长期照顾者J阿姨进行了专业的个案辅导。在介入过程中,笔者和案主建立了专业关系,从案主的心理层面、家庭层面和社会层面分别进行介入,循序渐进的帮助案主正视自己的心理问题,最后解决心理问题,缓解了案主的心理压力,提升了案主的自我认同感,并且链接资源,帮助案主恢复正常社交活动、学习相关的专业护理知识,减轻其照顾压力。最后通过对案主的评估,可以证明这次的个案辅导取得了良好的效果,运用个案工作来帮助失能老人长期照顾者进行心理压力舒缓是有效的。