增强学生体质,促进身心健康,培养全面发展的人才,是我国高校体育教育的重要任务。有研究表明,影响大学生身心健康的因素和很多,时间压力是影响大学生心理和生理健康的重要因素之一,而加强时间管理,可以有效地缓解时间压力,提高时间利用率,并且合理统筹学习生活、个人爱好与锻炼身体的关系,从而提高学生的学习和工作效率。本研究以大学生为研究对象,主要通过心理测验和身体素质测试探讨大学生时间管理倾向与锻炼态度、身体素质的相关关系,目的在于提高学生的时间管理能力,缓解时间压力,促进体质健康和个性的全面发展。研究结果表明:被试学生在时间管理倾向各分量表--时间价值感、监控观和效能感三个维度的得分与常模样本作差异比较没有显著差异,随着学生年龄的增加,其对时间利用和控制的想法也越来越强烈。时间价值感与行为意向的相关没有达到显著性水平;时间监控观、时间效能感与行为意向、行为控制和行为习惯之间均达到显著的正相关;锻炼态度三个维度中,行为意向、行为控制和行为习惯内部变量之间都存在高度相关性,进一步检验了该量表具有较高的结构效度。三个维度与身体形态、身体机能和身体素质之间达到显著正相关,此结果表明锻炼态度较好者的体质健康水平较高。在进一步控制了人口统计变量及体育态度后,时间管理倾向对体质健康的递增变异解释量仍能达到显著性水平,表明时间管理倾向对体质健康具有显著的预测力和解释力。证实了时间管理倾向的递增效度.同时验证了时间管理倾向的有关理论构想。建议:体育教育在完成身体健康教育的任务的同时还要加强对学生心理健康教育和社会适应能力的培养,促进学生人格的健康发展。充分利用强时间管理倾这一人格特质,提高学生对体育行为的自我控制感,形成体育锻炼习惯,达到积极锻炼身体的目的,从而将培养健康的人格和健康的身体统一于体育教育之中。