自20世纪80年代以来，竞技体育的激烈竞争已经从单纯的技战术训练手段方面的较量，转而向内成为对体育运动心理学方面进行的比拼，越来越多的专家和学者已经开始意识到，在未来的比赛之中，心理层面上的竞争，往往会成为决定比赛胜负的核心因素。本文主要采用文献资料法、专家方法以及数理统计等方法，通过对长春市高校铁饼运动员赛前心理训练现状进行调查与分析研究，并得出以下结论：（一）长春市高校铁饼运动员赛前心理训练的情况较好，教练员和运动员已经清楚的意识到了铁饼项目赛前心理训练的重要性，大多数运动员和教练员能够在日常的训练之中完成赛前心理训练的内容。（二）长春市高校铁饼运动员赛前心理训练采取的方法主要有：情绪脱敏法、心理诱导训练法、意志品质训练法、自我暗示训练法、注意力集中训练法、放松训练法。（三）长春市高校铁饼教练员针对运动员的个体化的差异，将赛前心理训练安排在不同的时间，适应了每名运动员不同的心理素质以及风格特点，较好的完成了赛前心理训练的任务，能够丰富训练内容，实现多元化的心理训练模式。根据以上结果，笔者提出了以下建设性意见：（一）进一步丰富长春市高校铁饼运动员赛前心理训练的训练模式，应铁饼优势省市的赛前心理训练模式为参照，并借鉴欧美等铁饼强国的训练模式和方法，在结合教练员经验的基础之上，更为科学的进行对运动员的赛前心理训练。（二）充分利用现有师资资源，进一步加强教练员的再培训工作，进而更好的进行铁饼的赛前心理辅导和教学。此外，还需要进一步提升与加强长春市高校铁饼教练员对铁饼前沿领域的探索。（三）增加模拟比赛训练，进一步深化赛前心理训练效果，从而进一步重视赛前心理训练的重要性。同时，深入的检验赛前心理训练的效果，并从中找到不足和问题，予以及时的修正。