互联网的普及和快速发展,给人们的社会生活带来了巨大的变革。面对突如其来的网络世界,当代大学生表现出了极大的好奇和热情。然而,大学生在使用网络的同时,也遭受了由于过度使用或者不正确使用网络而造成的网络成瘾危害,网络成瘾已成为影响大学生学习社交、身心健康和生活的一个重要问题。如何通过对大学生网络成瘾的成因分析,加强对其进行正确引导并且找出一些行之有效的调适路径就成为一个无法回避且亟待解决的重要课题。本文针对网络成瘾大学生这一群体提出行为调适路径。主要分为六个部分：一、结合文献资料,提出本研究课题的研究背景和意义,国内外对此问题的研究现状,以及本文的写作思路与基本内容；二、首先确定本文所使用的网络成瘾的定义和诊断标准,并把大学生网络使用情况自编量表以及Young博士的网络成瘾诊断量表相结合,对大学生进行抽样调查分析,得出大学生网络成瘾行为现状；三、分析大学生网络成瘾的客观环境影响因素,主要包括网络本身的特性影响、社会环境的影响、学校方面的因素以及家庭环境的原因；四、分析大学生网络成瘾行为形成的主观原因,主要包括大学生自身自控能力差,认知与行为相脱节、信息汲取的需求、情感归属的需求、缓解压力的需求以及自我实现的需求；五、根据问卷调查的结果得出相关因素后,对大学生网络成瘾行为进行调适路径探析,提出从两方面采取措施,一是大学生主观方面,引导大学生正确认识网络的作用,提高他们的认识能力和判断能力,并充分发挥大学生的主观能动性,自觉约束和调适自身的行为,二是客观环境的改善,包括注重道德素质教育与心理素质教育的有机结合,净化网络环境,优化校园环境并与社会、家庭形成合力,共同应对大学生网络成瘾行为带来的负面影响；六、对全文进行总结。