研究目的:本研究通过观察练习为期8周的八段锦对初中生立定跳远、坐位体前屈、肺活量以及多目标追踪的正确次数和平均每次追踪的小球个数等成绩变化,来评价健身气功八段锦对初中生身体素质和多目标追踪能力的影响,并为该健身运动对初中生身心素质促进提供一定的实验依据。研究方式:主要采用实验法,筛选了 80名实验对象,80名学生为初一两个行政班的部分学生,每个行政班选出40名学生,每班男女学生各20名。一个班的学生参与8周的健身气功八段锦的运动干预,是为实验组。另一个班的学生不改变其原有的运动方式和生活习惯,是为对照组。两组受试对象分别对其实验前与试验后的立定跳远、坐位体前屈、肺活量以及多目标追踪的正确次数和平均每次追踪的小球个数等成绩进行检测,将所得结果进行分析与讨论,得出健身气功八段锦对初中生身心的影响。研究结果:1.实验组前后测的坐位体前屈成绩有明显差异,实验组后测与对照组后测的坐位体前屈成绩有明显差异。2.实验组与对照组男女生前测的多目标追踪能力有明显差异,实验组与对照组男女生后测的多目标追踪能力无明显差异。3.实验组前后测的多目标追踪能力有明显差异,实验组后测与对照组后测的多目标追踪能力有明显差异。结论:初中生练习健身气功八段锦不仅对其身体素质的改善具有较为明显的作用,而且对其多目标追踪能力有显著提高的作用。