研究目的随着国民经济的迅猛发展,人们生活水平的不断提高、生活质量不断改善。同时,也给人们带来了许多负面影响,如现代“文明病”(肥胖、高血压等)发生率的增加和酗酒、吸烟、吸毒,生活无规律、营养火衡、体育运动不足等不良的生活方式已经严重影响人们的健康和体质状况。本研究将以2005年国民体质监测成年人问卷调查中日常工作状况、睡眠状况、吸烟状况、主要余暇生活方式和体育锻炼状况等方面作为生活方式的研究内容,以青岛市成年人为研究对象。进行分析探讨青岛市成年人生活方式的现状及对体质状况的影响,为青岛市全民体质的改善和健康水平的提高提供参考依据,为政府和上级主管部门决策提供科学的理论依据。研究方法本研究采用文献资料法、问卷调查法、体质测试法和数理统计法对青岛市成年人生活方式的现状及对体质的影响进行分析研究。研究结果:1.青岛市成年人生活方式的特点表现为:青岛市成年人日常工作时间较长;平均睡眠时间比较充足,睡眠质量较好;吸烟率低(从不吸烟的人数比例为73.6%)。在吸烟人群中,男性多、女性少;日常生活中步行时间短,静坐时间长;闲暇活动形式多样,主要集中在体育锻炼、视听娱乐和做家务等方面;参加体育锻炼的积极性较高,但经常参加体育锻炼的人数较低。2.青岛市男性和女性成年人体质状况良好,表现达到合格以上的人数比例为98.3%。其中,男性优秀率为36.6%,良好率为34.2%,合格率为27.1%,不合格率2.0%;女性优秀率为49.7%,良好率为29.4%,合格率为19.5%,不合格率1.4%。而且女性体质状况优于男性。在体质达标率方面,优秀率为43.2%,良好率为31.8%,合格率为23.3%,不合格率为1.7%,总体达标率为98.3%。并且女性体质好于男性。3.不同生活方式对体质水平的影响表现为:日常工作时间与体质水平密切相关。表现为平均每周工作时间在20～35小时或35～40小时对体质的影响最大,工作时间在20～35小时或35～40小时的人群体质总分明显高于不工作者;睡眠时间和睡眠质量与体质水平存在相关关系。表现为睡眠时间为6～9小时和睡眠质量好的人群体质总分最高;成年男性从不吸烟和偶尔吸烟人群的体质水平与经常吸烟和已戒烟人群间的差异具有显著性;闲暇活动中参加体育锻炼、游玩和做家务人群的体质总分明显高于玩棋牌和视听娱乐者;参加体育锻炼的程度与体质水平呈密切相关表现为经常参加体育锻炼者的体质水平好于偶尔锻炼者,偶尔锻炼者的体质水平好于不锻炼者。研究结论:1.青岛市成年人的生活方式较为积极、健康。2.青岛市成年人的体质状况较好。3.不同生活方式对体质产生不同影响,良好的生活方式能增强人们的体质,而不良生活方式能危害人们的健康。