上世纪80年代,随着社会的发展和人们对健康认识的转变,活力动感的健美操进入了中国人们健身的视野。现如今,越来越多的健身项目走近了大家的身边,人们在健身方面有了更多的选择。一种包含民族舞蹈和健美操特点的民族健身操项目也越来越受到了人们的关注。中国是一个多民族的国家,在历史的长河里,各民族文化源远流长,创作出了许多各具特色的民族舞蹈,各族舞蹈不仅有着很高的艺术观赏价值而且分别代表着本民族的文化特色,所以民族健身操的发展对于民族文化的发扬具有重要的意义。本文运用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法以及实地观察法等科研方法,首先,对往届民族健身操舞大赛在比赛人数、队伍数、项目、组别、竞赛规则、奖项设置与奖励办法等方面分别做了对比,通过对比发现,最近举办的第十一届北京市民族健身操舞大赛,为了更加全面、规范的开展,同时也为了大力鼓励广大群众积极参加,在上述方面都做了适当的调整。其次,对此次参加的教练员和运动员分别通过问卷的形式进行了调查和分析,通过分析发现北京市民族健身操的发展存在着参加民族健身操锻炼的人员性别、年龄差异显著;骨干、专职民族健身操教练不足;经费投入和场地设施建设匮乏;社会的重视程度及宣传力度不够;比赛、培训活动的举办次数太少的问题。北京市民族健身操的发展趋势可以归纳为:北京市民族健身操舞大赛将更加规范、全面的开展;北京市民族健身操将逐渐走进学校教育;北京市民族健身操的参与人群将更加广泛和均衡;北京市民族健身操将更具多民族艺术性和健身适宜性。通过探讨,本文在以上问题的基础上提出了以下相应的对策有:增加男性教练员数量并创编更多适合男性群众学习的套路;鼓励更多青年一代的群众参与民族健身操的学习;培养和发掘更多的教学骨干人员;加大经济的支持力度,完善民族健身操练习的设施建设;加大社会重视程度和宣传力度;增加比赛、培训活动的举办次数。