随着新课程改革的不断深入，在礼县S中学的教学实践中，笔者发现高中地理课堂教学中存在诸多的问题，导致教学低效甚至无效，教与学的效果不理想。这不仅影响着学生的学习效益和成长，还影响着教师的职业发展，进而影响到学校的教学质量的提高和进一步发展，制约着学校的可持续发展，更长远地说不利于学生的进步和终身发展。本文内容包括四个部分：第一部分介绍问题提出的背景，根据课程改革的要求和礼县S实验中学教与学的现状，需要探索出提高地理课堂教学效率的对策，为地理课堂教学提供一定的借鉴和参考，促进教师的专业发展，提高学生学习效率。通过教学过程最优化理论和人本主义学习理论，为教师的教学和学生的学习提供理论支持。明确高中地理课堂教与学的价值取向，教师要形成符合课程改革的教学观念，做出优秀的教学设计；学生高效地学习，“爱学”、“乐学”、“会学”、“学会”地理；第二部分是对礼县实验中学高中地理课堂教学的调查研究，发现教与学当中的问题；第三部分为针对教与学的问题提出的解决对策；最后一部分是对本研究的总结。本文研究采用的方法是文献分析法和问卷调查法，以礼县S中学高中地理教师和学生为研究对象。通过调查研究发现的主要问题有：教师的教学方法陈旧，在教学设计中忽视导入和提问的设计，教学过程中缺少师生互动，教师对教学问题的处理缺乏合理性，课堂的组织和管理体现不出学生的主体性，教师缺少有效的教学反思；学生在地理的学习中没有感受到乐趣，只是被动的学习。课堂上的表现也不是很积极，与教师的互动少。没有养成良好的学习习惯，缺少预习和适当的复习，课后练习量少，导致学习效果不佳。另外学生教师和学生的地位在课堂教学中存在不平等的现象。根据调查研究发现的问题，本文中提出的教学对策主要有：教学设计中注重导入和提问的设计，关注课堂中与学生的互动，实行合理的课堂管理手段，进行适当的教学反思的；学习对策主要有：确立明确的学习目标，提高学习兴趣。经常预习和复习，确保课堂学习质量。集中精神，积极主动参与课堂活动。及时恰当地练习，巩固学习效果。希望通过这些对策，对以后的地理课堂教学提供一定的借鉴和参考。