国家羽毛球队运动员比赛压力源和应对策略的质性研究

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运动员比赛压力的应对是运动心理学领域的重要课题。关于运动员的比赛压力究竟是怎样形成的以及运动员是如何应对压力的,压力源(stress source)和应对策略(coping strategy)的研究为我们提供了一些有价值的结论。但考虑到不同项目的特殊性和顶尖水平运动队的特殊性,这些研究结果很难应用到特定运动队的心理服务工作中。为了做好心理服务工作,为国家羽毛球队运动员形成全面的、有效的、可操作的比赛心理调控方案,需要对他们的赛前、临场压力源和应对策略进行全面、详细的了解。本研究采用了质性研究方法对国家羽毛球队32名运动员的赛前、临场压力源和应对策略进行了研究。研究的资料为运动员赛后总结报告和《羽毛球》杂志报道。研究者首先对资料进行筛选登录,然后进行编码分析。一级编码得到了赛前压力源、赛前压力应对策略、临场压力源、临场压力应对策略的一级主题,分别为17个、16个、16个、13个。二级编码对一级主题进行进一步归纳,得到二级主题6个、5个、5个、4个。研究结果表明:国家羽毛球队运动员的赛前压力源包括比赛意义、集体责任、外界期望、对手难打、状态不佳和训练干扰。这些压力源可以进一步划分为两类:“比赛意义”“集体责任”“外界期望”带来的沉重思想包袱和“对手难打”“状态不好”“训练干扰”带来的挫折感。赛前压力应对策略包括训练强化、赛前准备、回避转移、倾诉和自我调整。其中,“自我调整”包含了寻找失败的积极意义、寻找自身优势、理性思维、冲击疗法等。在赛前的压力应对中,回避类策略具有重要作用。国家羽毛球队能够组织多种集体活动帮助运动员排解压力,这些活动采用的是“回避转移”的策略。临场压力源包括比赛分数、被动局势、环境干扰、配合不默契和自身压力反应。临场压力源也可以划分成两类:比赛分数造成的赢球的迫切性和被动局势、环境干扰、配合不默契、自身压力反应带来的挫折感。临场压力应对策略有临场战术调整、争取暂停和心态调整、利用外部资源和压力转移。在“临场战术调整“的5种子策略中,“加入变化”和“抓对手弱点”效果相对较好。运动员能够使用一些策略转移心理压力,体现了比赛中心理状态的较量,这些“心理战术”可能是研究羽毛球心理压力应对的一条新思路。
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