随着赛制改革的不断深化,优秀运动员每年参赛次数在不断增加。如何在频繁参赛的情况下合理的安排赛前训练周期、训练手段以及训练负荷是广大教练员和运动员十分关心的问题。我国优秀男子跳高运动员张树峰2005年和2006年多次在国内大型比赛中获得冠军,并不断突破个人最好成绩。本文采用个案法、文献资料法,访谈法调查法、临场观察法和数理统计法对张树峰参加2005年和2006年全国田径锦标赛以及中华人民共和国第十届全国运动会的赛前训练周期、训练手段以及训练负荷的安排情况进行对比研究。得出以下结论:1.张树峰2005至2006年每场比赛的平均赛前训练周期为5周,近似于“板块训练模式”。在所有的比赛中,赛前训练周期少于3周的比赛相对来说成绩都比较一般。2.张树峰2005至2006年采用的力量素质练习手段共37种,速度练习手段共20种,技术练习手段共19种,柔韧素质练习手段共8种,灵敏、协调素质练习手段共11种。张树峰在2005和2006年全国田径锦标赛采用了测试周的训练模式,因此这两场比赛赛前的力量练习手段比十运会多7种,其它训练手段则相同。3.张树峰三场比赛赛前采用的负重专项力量练习手段中负重半蹲、负重半蹲跳和负重分腿跳的使用频率最多。其次是抓举、翻铃、挺举、负重弓步走和负重摆腿。使用频率最少的是触凳半蹲和负重深蹲。4.张树峰三场比赛赛前专项力量的负荷量主要呈波浪式、直线式和倒“U”型的变化趋势,专项技术的负荷量则呈倒“U”型的变化趋势。专项力量练习的强度主要呈阶梯式的变化趋势,专项技术练习的强度则主要呈波浪式的变化趋势。5.张树峰十运会赛前专项力量练习的整体负荷节奏是“中、小、大、中”,2005年全国田径锦标赛赛前专项力量练习的整体负荷节奏是“大、小、大、大、小”,2006年全国田径锦标赛赛前专项力量练习的整体负荷节奏是“小、中、中、大、小”。张树峰十运会赛前专项技术练习的整体负荷节奏是“大、中大、中大、中”,2005年和2006年全国田径锦标赛赛前专项技术练习的整体负荷节奏均是“大、中大、中大、中、小”。