《民族与种族》从社会学的角度阐释了民族和种族这两者之间的联系与差别，尤其是美国的民族主义和种族主义与其他国家的差异，诠释了最具世界影响力的两个热点话题：民族与种族。尤其是针对世界强国——美国，这一问题不但吸引着众多的美国学者，而且为众多世界学者，包括中国读者所关注。翻译该书的目的是帮助中国读者了解世界文化，传播民族与种族知识。我国是有着56个民族的大国。在这样的国度里却很少谈论民族与种族的差异和共性。为了避免引起种族歧视和种族纷争，这常常是我们回避不谈的话题。究其原因是因为我们没有科学地认识种族与民族的关系，只有正视我国民族的现状，对各族人民普及自己的民族种族知识，顺应历史潮流，认清基本国情，才能使国家从根本上实现民族团结，长治久安。根据穆雷的MTI论文写作的指导，在翻译实践报告遵从了以下步骤：任务描述、任务过程、案例分析和翻译实践等进行论文撰写。通过目的论指导和一定的翻译手段，选择了适合文本的翻译策略，进行了翻译实践。通过此次实践，对翻译有了新的认识，即理论可以指导实践。并希望本文的实践过程和思路对广大初学翻译者有一定的启示。