本论文“身体锻炼对大学生情绪特征影响的研究”,通过借鉴相关的国内外研究成果及其他领域基础上的研究,以长春市大学生为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法,通过运用“大学生体育锻炼情况的调查问卷”划分出经常与不经常锻炼的大学生,再运用Beck抑郁量表和状态—特质焦虑量表,通过研究身体锻炼与大学生心理抑郁和焦虑的关系,以大学生心理机制和生理机制特点为基础,对长春市经常与不经常参加身体锻炼的大学生的抑郁和焦虑的特点及影响抑郁和焦虑的因素进行比较,找出经常参加身体锻炼的大学生与不经常参加身体锻炼的大学生的心理抑郁和焦虑的特点差异,证明身体锻炼对大学生心理健康的影响,积极引导和倡导他们经常参加身体锻炼,促进大学生身心健康。为大学体育教育促进学生心理健康提供科学的数据,同时也为大学生的体育教育方法的多样化和内容的科学化的应用提供参考。通过研究得出以下结论:长春市经常参加身体锻炼的男大学生抑郁和焦虑状况处于常值,不经常参加身体锻炼的男大学生表现出轻度抑郁倾向,在状态—特质焦虑上比常值高,经常与不经常锻炼的男大学生的抑郁和焦虑进行比较,都明显低于不经常参加身体锻炼的男大学生。长春市经常参加身体锻炼的女大学生在抑郁上表现出轻度抑郁倾向,焦虑与女性一般人群相比较,无差异,表现出常值。长春市不经常参加身体锻炼的女大学生表现出轻度抑郁,焦虑与女性一般人群相比较,明显高于一般女性。经常参加身体锻炼的女大学生与不经常参加身体锻炼的女大学生相比较,抑郁和焦虑都明显低于不经常参加身体锻炼的女大学生。长春市男大学生总体表现出轻度抑郁状态。男大学生状态焦虑与男性一般人群相比较,为一般显著,男大学生特质焦虑与男性一般人群相比较均显著高于一般人群。长春市女大学生总体表现出轻度抑郁状态。长春市女大学生状态焦虑、特质焦虑与女性一般人群的状态焦虑、特质焦虑相比较,均显著高于一般女性。长春市男、女大学生相比较,女性抑郁分值均高于男性,女性状态焦虑分值、特质焦虑分值均高于男性。