睡眠对个体的身心健康结果具有重要影响,已有大量研究显示睡眠质量差会增加各类身心疾病患病风险,然而目前有关睡眠质量与健康关系的内在机制仍不清楚。有研究表明,睡眠质量差会引起个体应激反应失调,如表现出持续较高的主观感知压力,和失调的应激生理反应等。而以往研究也显示个体应激反应失调会导致不良健康结果。因此,个体的应激反应（主观的和生理的）可能是睡眠质量影响健康的重要内在机制。此外,神经质（即情绪稳定性）作为一种与睡眠质量、应激反应和健康结果密切联系的人格特质,可能在这一机制中起调节作用。基于此,本文将通过两项研究,深入考察感知压力是否在睡眠质量与感知生理症状之间起中介作用,以及神经质在其中的调节作用（研究一）;考察实验室急性社会心理应激任务下的心血管反应性作为健康结果的潜在生理路径与睡眠质量的关系,以及神经质在这一联系中的调节作用（研究二）。通过两项研究全面揭示睡眠质量影响健康的可能心理和生理机制,从而在理论上推进睡眠质量影响健康内在机制的研究,同时为提升和改善睡眠质量差的个体的健康结果提供干预和治疗建议。研究一探讨睡眠质量影响健康的可能心理机制,即考察感知压力在睡眠质量与感知生理症状之间的中介作用及神经质的调节作用。采用方便取样的方法对384名有效大学生被试施测匹兹堡睡眠质量指数量表、压力知觉量表、大五人格量表修订版-神经质分量表、生理症状自评量表。研究结果显示:（1）睡眠质量指数与感知压力、感知生理症状显著正相关,感知压力与感知生理症状显著正相关;（2）感知压力在睡眠质量指数与感知生理症状之间起到中介作用;（3）睡眠质量、感知压力与感知生理症状的关系受神经质的调节。具体来说,神经质调节了感知压力到感知生理症状的路径,当神经质水平较高时,感知压力对感知生理症状的正向预测作用显著,当神经质水平较低时,感知压力对生理症状的正向预测作用不显著。基于以往研究已经揭示应激心血管反应是影响健康的直接生理路径,研究二将考察睡眠质量与应激心血管反应的关系,并考察神经质在其中的调节作用。201名有效大学生被试填写大五人格量表修订版-神经质分量表,并参与完成了实验室急性社会心理任务（压力面试任务）,在实验过程中持续记录其心率、血压数据。研究结果显示:（1）睡眠质量指数显著负向预测应激收缩压反应性、舒张压反应性和心率反应性,即个体的睡眠质量越差,在急性社会心理应激任务中表现出钝化的应激心血管反应性;（2）神经质对睡眠质量与应激心血管反应性关系的调节作用不显著。综上所述,这些研究结果表明应激反应（包括主观感知应激和应激生理反应）可能是睡眠质量影响健康结果的重要内在机制,但在不同神经质水平的个体中,睡眠质量通过应激反应影响健康结果存在差异。