近年来中国青少年体质健康水平持续下滑,海南学生体质水平更是不容乐观。海南是一个多民族聚居的省份,少数民族青少年的体质健康也不容忽视,而苗族作为海南人口数量排名第二的少数民族,一直以来却鲜有关于海南苗族学生体质的研究出现。据此,本文对所抽样的海南苗族初中生进行了标准的体质测试,将所测成绩与全国平均成绩做对比分析,并根据《国家学生体质健康标准》,对所测成绩做量化评分,了解他们的体质健康现状;从饮食习惯、睡眠状况、体育锻炼情况、学习及休闲娱乐情况、卫生及健康意识五个方面对海南苗族初中生进行生活方式问卷调查,并根据不同的作答选项进行量化评分,了解他们的生活方式现状;运用统计学方法对海南苗族初中生生活方式与体质健康现状做相关性分析,了解生活方式五个方面与体质健康的相关程度。经过一系列测量、调查、统计分析,得出以下研究结论:从体质现状来看:海南苗族初中生体质方面存在问题较多,但也有其优势指标。身高、体重均低于全国平均水平,营养不良和体重偏轻的情况较为严重;肺活量低于全国平均水平,优秀水平人数占比较小,肺活量水平还有很大的晋升空间和潜力;速度素质、力量素质发展较好,优于全国平均水平,评分等级良好、优秀人数占比较大;耐力素质优秀、良好率低,柔韧素质较全国水平相差不大,发展水平一般。从生活方式现状来看:海南苗族初中生整体生活习惯不容乐观。存在经常不吃早餐的学生、整体对均衡饮食的重视程度不高;整体睡眠状况一般,熬夜情况比较严重。符合“体育人口”人数不足三分之一,体育锻炼意识不强、积极性不高;普遍感觉学习压力大,对闲暇时间利用不合理;卫生等健康意识良好。从生活方式与体质健康相关性来看:海南苗族初中生生活方式与体质健康存在非常明显的正相关关系,与体质健康相关性由大到小依次排列为体育锻炼习惯、卫生等健康意识、饮食习惯、睡眠状况、学习及娱乐状况。生活方式各因素与体质各指标之间存在不同程度的相关性。海南苗族初中生生活方式五个方面与体质健康之间都有不同程度的显著、正向相关性。据此,社会、学校、家长及有关部门应通过促进学生运动积极性、提升学生卫生及健康意识、改善学生饮食习惯和睡眠状况、合理规划学生学习及娱乐时间等手段,提升海南苗族初中生生体质健康水平。