【摘 要】
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竞技健美操包含动力性力量、静力性力量、跳与跃及平衡与柔韧类难度动作,分别对应为ABCD组别。其中C组-跳与跃组难度动作数量多、难度价值大、选用率高,由于该组难度动作的选用关乎成套动作的技术水平和整体质量而备受教练员和运动员的关注。转体360°屈体分腿跃成俯撑（简称“C308”）和转体360°屈体分腿跳成俯撑（简称“C338”）难度动作充分利用三维空间变换,其艺术性高、观赏性强,因此在竞技健美操成套
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竞技健美操包含动力性力量、静力性力量、跳与跃及平衡与柔韧类难度动作,分别对应为ABCD组别。其中C组-跳与跃组难度动作数量多、难度价值大、选用率高,由于该组难度动作的选用关乎成套动作的技术水平和整体质量而备受教练员和运动员的关注。转体360°屈体分腿跃成俯撑（简称“C308”）和转体360°屈体分腿跳成俯撑（简称“C338”）难度动作充分利用三维空间变换,其艺术性高、观赏性强,因此在竞技健美操成套动作编排中备受青睐。C308和C338分值相当,但运动员在选用不同动作时,两个难度动作完成情况存在差异。因此,如何更好掌握两种起跳技术;两个难度动作技术有何异同;运动员如何选取更适合自身的难度动作等值得思考。本研究运用访谈法、实验法、数理统计法等,运用Qualisys运动捕捉系统收集5名优秀竞技健美操运动员在完成C308和C338两个难度动作时不同阶段的运动学参数,探索动作完成的技术规格和标准;在此基础上分析二者技术特征,为教练员和运动员日常训练提供可行建议。研究结论如下:（1）起跳阶段,C308通过单腿缓冲带动躯干后仰方式起跳,前后方向初速度为2.4m/s,蹬离时刻躯干后倾8°左右。C338采用双腿缓冲配合肩髋扭转模式起跳,膝关节缓冲幅度在70°至100°之间,蹬离时刻肩髋扭转角为46°。C308与C338起跳技术区别在于,C308起跳时间与前后方向初速度均快于C338,易于腾空;C338下肢关节缓冲幅度与肩髋扭转角大于C308,弹性势能储备较多,易于转体。（2）腾空阶段,C308摆动腿向左侧伸展带动身体扭转,转体至屈体分腿时左右髋关节角度为34.4°和19.4°。C338通过主动的肩髋扭转提高转速,转体至屈体分腿时左右髋关节角度为26.9°和25.4°。二者屈体分腿时两腿夹角均大于90°,符合规则要求。C338较C308腾空下降时长少0.025s,分腿姿态清晰流畅,风险性较强;C308屈体分腿时刻两腿夹角较C338多20°,分腿跨度较大,两腿形态位置不标准。（3）落地阶段,C308和C338均以肘关节为主导完成缓冲过程,缓冲幅度在99°至106°之间;其有意识的上下肢关节牵张反射配合,是落地时保证肢体稳定的基础。C308下肢关节缓冲幅度较小于C338,导致上肢缓冲负荷增大,不利于连接难度动作发展;C338则反之。（4）C308在起跳阶段前后和左右方向重心位移变化较大,后续阶段持续向左前方倾斜,较强的核心控制能力是保证其稳定性的前提。C338在起跳阶段垂直方向重心位移变化幅度增加,转体过程接近垂直轴位置,提高腾空高度有利于提高动作完成率;C308与C338的重心在前后与左右方向位移差异较大,C308在动作完成的可控性和精确性低于C338。（5）综合分析实验数据发现,C308易于腾空的起跳形式和具有较大腾空分腿角度的特点,更受竞技健美操队员的推崇和喜爱;C338则需要较大的起跳缓冲幅度和较晚的屈体分腿时机,对运动员能力要求较高。
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