本文是一篇翻译报告。翻译项目原文为《为什么我的大脑不好使了》一书中的第二十一章。该书由美国洛马林达大学医学院预防医学临床副教授、美国国立大学健康科学学院的兼职教授达特斯·克雷恩(Datis Kharrazian)于2013年所著。书中主要讲述的是大脑健康与日常饮食的关系,以及如何改善大脑亚健康的方法。作者在文中强调的重点包括:大脑亚健康并不只出现在高龄人群中,其趋势正逐渐向低龄化发展。我们只需通过简单的饮食和生活习惯变化,以及普通的营养治疗即可提高大脑健康程度。本篇项目的原文本属于信息类文本,报告主要使用的是在翻译信息类文本时所需的翻译理论——文本类型理论。本篇翻译报告主要包括两大部分:一、笔者基于原文的主要内容、文章结构以及语言特色、翻译时遇到的难点及其应对方法,对文章进行重点研究后完成的翻译报告。报告首先介绍此翻译项目的背景和意义,接着对原文的特征进行分析,然后介绍翻译理论指导、翻译难点及应对方法。报告最后将整个翻译过程中所取得的经验和教训进行总结,并提出局限性。二、英文原文第二十一章及其中文翻译。