高校高水平运动员这一特殊群体,在面临严峻的就业形势下,较少进行生涯发展的探索,缺少竞争优势。随着新冠肺炎疫情的爆发,加剧了就业供需矛盾,高校毕业生的就业面临前所未有的挑战。因此,本研究基于舒伯的生涯发展理论,设计适合于高校高水平运动员的生涯辅导方案,主要目的为帮助运动员进行自我探索,使得自我认知更加清晰,同时提升他们的生涯适应力及生涯自我效能感,从而做出更适合自己的职业生涯规划。方法:本研究从某高校选取20名高水平运动员为研究对象,随机分为实验组和对照组,每组10人。在参与学校的生涯指导课程基础上,实验组进行八个单元的舒伯生涯发展团体辅导,对照组不作其他干预。采用实验组—对照组前后测的实验设计,量化和质性研究相结合的方法,来评估舒伯生涯发展团体辅导的效果,并分析高校高水平运动员的生涯发展特征。本研究得出以下结果:（1）舒伯生涯发展团体辅导对提升高校高水平运动员的生涯适应力和生涯自我效能感的效果显著。其中对于运动员的生涯控制,自主控制及克服困难方面产生显著影响。（2）该研究设计的舒伯生涯发展团体辅导能够有效促进运动员的生涯发展。实施效果主要体现在四个方面:生涯支持资源的积极认知、自我认知的深入探索、生涯竞争力的主动提升、生涯发展目标的建立。（3）舒伯生涯发展团体辅导可作为促进运动员的生涯发展的团体辅导方案进行应用。结论:舒伯生涯发展团体辅导对高校高水平运动员的生涯发展有积极促进作用,能够帮助提升其生涯适应力和生涯自我效能感,可作为有效方案进行应用。