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阶段化弹跳训练对高校篮球运动员弹跳素质的影响研究
【出 处】
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山东体育学院
【发表日期】
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2020年01期
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研究背景:抗阻训练是增强爆发力的有效运动干预措施。然而干预效果却表现出较大的个体差异,这种个体差异部分是由遗传决定的。因此找到对抗阻训练提高爆发力效果敏感的基因标记,用于制定个性化运动健身指导方案尤为重要。研究目的:分析CNTFR基因的rs2381163位点和rs4879805位点对抗阻训练干预提高爆发力效果的影响,筛选出对抗阻训练提高爆发力效果敏感的基因标记。研究方法:选取国内190名近三个月未
激活后增强效应是指在某种特定的刺激下,肌肉产生的条件性伸缩,通过这种神经肌肉系统的急剧兴奋,来达到提高短期爆发力的目的。激活后增强效应是一种由于肌肉收缩经历（记忆）引起的肌肉运动能力提高的现象。通过对“激活后增强效应”理论的研究,为更好提高运动员的爆发力,很多教练员将抗阻力训练与超等长练习相结合,创造了被广泛采用的“复合式训练法”,但是这种训练法在短跑训练中应用并不多,鉴于此,本研究通过对相关文献
研究目的:研究超低温全身冷冻治疗技术对帆船帆板运动员冬训期机能恢复的影响,选取利用一系列运动员训练及恢复反应标记物为指标,进行超低温设备在运动员机体恢复实际应用中的效果检验,丰富运动员运动后恢复的手段与措施,为这种新兴的物理恢复手段在运动实践中的应用和推广提供更多的理论支持。研究方法:以14名优秀帆船运动员为实验对象,根据体检情况和BMI值,随机分为两组:一组与二组,交叉实验设计,第一组第一阶段先
研究目的:通过对山东省古典式摔跤运动员实施功能性体能训练干预,验证功能性体能训练对提升运动员专项运动素质水平的效果,为丰富古典式摔跤项目体能训练体系提供参考。研究方法:运用文献资料法、专家访谈法、德尔菲法、实验法、个案研究法、数理统计法,探究与分析功能性体能训练对古典式摔跤专项运动素质的应用效果。研究过程:将“运动四大支柱”原理与古典式摔跤项目特点相结合,分析出能够代表古典式摔跤运动员的能力特征。