高校课外体育锻炼是学校体育的重要组成成分,同时也是高校文化建设的重要内容之一。现今,课外体育锻炼已成为高校学生一种重要的生活方式之一,对于进一步增强学生体质、提高学生健康水平、培养大学生终身体育意识和习惯具有重要作用,是实现学校体育目的的基本途径之一。但是,近几年来,据有关资料显示,学生的体质健康状况呈逐年下降的趋势,如何使学生的体质健康状况得以改善、提高,同时,使更多的大学生自觉的参与到体育锻炼的队伍中,并形成终生体育锻炼的习惯,这已成为我们迫切需要解决的问题。本文通过发放调查问卷的方法,对辽宁省9所高校的学生(900人)参与体育锻炼的情况调查,分析探讨了当代大学生参与体育锻炼的现状,并针对所发现的问题提出了相应的对策。研究结果表明:1.辽宁省高校有71%的大学生喜欢参与体育锻炼,其中每周锻炼1-2次的学生人数占51%,每周锻炼3-4次的学生人数占14%,且目的明确,这表明学生具有较强的体育意识,但实际参与体育锻炼的次数、持续时间、锻炼强度都不尽人意,与认识的程度存在较大的差异。2.辽宁省大学生对有关学生体育锻炼政策不够了解,能给自己制定训练计划的几乎没有,还有15.7%的大学生不喜欢参与体育锻炼,而且男女比例严重失衡,但在不参与体育锻炼的学生当中,有78%的学生打算今后要参与体育锻炼。3.辽宁省大学参与体育锻炼的场所以学校体育运动场馆为主,很少有人去收费体育场馆锻炼。在体育锻炼项目上的选择也呈现出性别差异。对学校体育锻炼设施、设备的不满意度很大。4.辽宁省大学生对体育锻炼的功能了解不够,并且体育消费在总体消费中所占的比例偏低,不能够满足体育锻炼的需要。5.学校对大学生参与体育锻炼的重视程度不够,校园内缺乏体育锻炼的氛围,对课外体育锻炼的组织也不足。