培养健康人格的基本条件是自信,大学生应当有自信。当代大学生作为社会的中流砥柱,肩负着国家繁荣、民族振兴的神圣使命,他们的综合素质直接关系到祖国的未来。学习、就业、生活使他们所面临的压力与日俱增,他们出现了焦虑、抑郁及缺乏自信等问题。大学生缺乏自信不仅会影响学业的顺利完成,还会产生许多心理问题,影响身心健康发展。为此,提升大学生自信心是家庭、学校及社会亟需解决的问题。本研究以某大学的一名大学生为案例进行提升自信心的叙事介入研究。叙事治疗主要是运用对话、引导等相关技巧进行治疗,即与案主“对话”的方式进行了解案主的情况,协助并指导其进行回顾,并分类和发现他们在过去的生活故事中忽略的片段和细节,来唤醒案主自己的思维方式、观点、想法等的积极变化,以消除最初的消极情绪,在未来生活中找到精神上的支持和希望的力量,让案主有更大的信心过未来生活。本研究以个案工作为主要方法,通过五次个案会谈,将叙事治疗对话技术嵌入会谈之中,主要分为四个发展阶段:一是叙述故事,找准问题;二是问题外化,找准原因;三是寻求例外,替代故事;四是由薄到厚,巩固故事。本研究中的案主通过笔者的陪伴和协助下在丰厚和重构新故事中重新认识了自己,进而案主潜在的自信力量逐渐强大起来,重新建构了自我认同,最终提升了自己的自信心。