在教育教学改革的大环境下,为探索体育教学改革的新出路,我国教育工作者积极投身于推动改革的使命中,特别是优化教学组织形式方面,以严谨的工作态度和大胆的创新思维将理论与实践相结合,充分发挥课堂中学生主体性与分组教学相结合,经大量实践和理论探索发现,异质分组教学是一种适用范围较广且效率较高的教学组织形式。其优点在于突破传统教学中难以顾全学生水平具有差异性的难题。异质分组教学不仅承认学生之间存在的差距,更是利用这样的差距来施展教学,调动每一个学生的积极性,真正做到在班级集中授课制下将因材施教的教学原则发挥到最大化。在合作学习的过程中培养学生沟通协作与良性竞争的社会意识,促进学生的身心健康,培养学生良好的社会适应能力。研究主要运用实验法,结合访谈法、问卷调查法等,以北京舞韵舞蹈艺术学校2018级两个班的学生为实验对象,分成实验班与对照班,并对其开展教学实验干预,分别以异质分组教学和传统教学进行实验研究,将群体凝聚力、学生自信心、学习态度、体育舞蹈技术技能作为测试指标,通过对实验测得数据进行对比分析,进而得出研究结论。实验结果显示,通过为期12周的教学实验干预,实验班在群体凝聚力、学生自信心、学习态度、体育舞蹈技术技能这四个方面测得数据对比前测均有显著性提高,且实验班比对照班在提高幅度上有显著性差异。通过教学实验证实,异质分组教学在中专体育舞蹈专项课课堂中具有可行性,并得出结论如下:教学实验后两班学生的体育舞蹈技术技能都有一定幅度提高,但实验班学生的技能水平提升更显著,因此异质分组教学能够更有效的提高学生的体育舞蹈技术技能;异质分组教学可以让学生在学习过程中互帮互助、团结协作,与传统教学相比更有助于增强学生的群体凝聚力;异质分组教学通过小组成员之间的合作练习和竞争评价,与传统教学相比更有助于提高学生的自信心;异质分组教学充分体现学生在学习中的主体性,培养学生自身能力的加强,更有助于改善学生的学习态度;异质分组教学有效的增强课堂学习氛围,促进学生间相互交流,培养学生团队意识,以及社会适应能力,全面推进素质教育的发展。