穴居文化起源于中华文明的发源地之一--黄河流域。生土窑洞作为中国传统的民居,是经历了与自然界的不断斗争之后而形成的一种特殊居住形式。在宋元时期,窑洞在史书上有了关于窑洞类型的不同分类记载,明清时期达到鼎盛。作为生态性的窑洞建筑在造型样式、选材等各个方面都具有很高的研究价值,取之自然,融于自然,并且冬暖夏凉。随着社会的发展,生土窑洞因其自身的发展限制已经不能满足当代人对于生活条件更高的追求,导致现存的生土窑洞面临日渐消亡的生存危机。但新型民宿的快速发展,给生土窑洞民居改造成民宿带来实现的可能性。基于此,本文在中国传统的生土窑洞建筑的历史发展沿革和文化背景进行整体论述的基础上,通过实地调研考察对生土窑洞的自然和文化两方面生态的适应性进行研究,重点总结出生土窑洞建筑在应用发展过程中的生态性原则与策略。最后以山西省临县的碛口古镇为例,在生态性设计理念的支撑下,采用理论与实践相结合的方式,就传统生土窑洞民居的再应用与发展进行前瞻性的民宿改造设计实践,以延续窑洞的生命力,唤起人们对生土窑洞的保护意识。