羽毛球运动不仅可以起到健身、益智的作用,甚至能够帮助人们预防多种疾病,其锻炼价值很符合现代社会人们的工作和生活需求,因此羽毛球运动被称为最适合人们终身发展的运动项目。纵观当下,大众学习羽毛球的热情持续高涨,而中学生体质健康水平却持续下滑,很多中学生运动能力不断下降,导致肥胖率越来越高。缺乏锻炼也使得中学生近视率居高不下,身体机能的下降严重影响了中学生的心理健康,很多中学生受挫能力愈发低下,导致他们的生命质量下滑、生存能力弱化。面对这样的处境,提高中学生的生存能力和生命质量势在必行。本文以增强学生由知识向技能转化的能力为目的,旨在通过普及初中羽毛球多球训练教学法,帮助改善学生生存能力弱化和生命质量下滑的现象。本文以华东师范大学济南实验学校七年级两个平行班的学生为实验对象,采用文献资料法、专家访谈法、实验分析法进行具体的实验研究,一个班为实验组,一个班为对照组,采用羽毛球多球训练教学法对实验组学生进行教学,采用常规的羽毛球教学练习法对对照组学生进行教学,实验前测试两组学生的身体素质,实验后测试两组学生的身体素质变化和羽毛球基本技术,得出以下实验结论。研究结果:一、羽毛球教学活动能够全面突出的影响七年级学生的整体协调能力和上下肢的配合能力、灵敏性及上下肢的爆发力。1.对照组学生在经过14周的羽毛球常规教学法后,学生在15米往返绕赶跑、立定跳远、1min单摇跳绳和羽毛球掷远成绩上均有非常显著性提高(p<0.05),在各个测试成绩得分上也都有显著提升15米绕杆往返跑由30分提升到60分、立定跳远由43分提升到55分、1min单摇跳绳和羽毛球掷远都由35分提升到55分。即对照组学生实验前后在身体协调性、灵敏性及上下肢的爆发力上有非常显著性提高。2.实验组学生在经过14周的羽毛球多球训练教学后,学生在15米往返绕赶跑、立定跳远、1min单摇跳绳和羽毛球掷远成绩测试上有非常显著性提高(p<0.01),在各个测试成绩得分上也都有显著提升15米绕杆往返跑由30分提升到75分、立定跳远由43分提升到70分、1min单摇跳绳由35分提升到65分、羽毛球掷远由35分提升至70分。即实验组学生实验前后在身体协调性、灵敏性及上下肢的爆发力上有非常显著性的提高。二、运用两种不同的教学练习方法进行羽毛球教学都能提升学生的羽毛球基本击球技能,相比较而言采用羽毛球多球训练教学法更能有效提升学生羽毛球基本击球技能,且学生击球的成功率和稳定性大幅提升。1.对照组学生经过14周的羽毛球常规教学法的羽毛球教学练习后,在羽毛球基本击球技术成绩测试上都明显提高(p<0.05)。2.实验组在经过14周的羽毛球多球训练法教学后羽毛球技术提升非常显著性(p<0.01)。3.在经过14周的羽毛球教学实验后实验组学生在1min单摇跳绳、羽毛球掷远、反手放网前小球、正手发后场高远球、5次直线前后移动步法和正手击后场高远球成绩测试上都明显高于对照组学生的成绩(p<0.05)即采用羽毛球多球训练教学法更能有效提升学生羽毛球基本击球技能,大幅提升学生击球的成功率和稳定性。三、与常规羽毛球教学练习相比,多球训练教学法让学生直面失败的同时,还有利于学生主动结合各种羽毛球步法练习羽毛球基本击球技术,加大了学生课上练习的机会,增加了学生知识向能力转化过程,能够帮助改善学生生存能力弱化和生命质量下滑的现象。1.在经过14周的羽毛球教学实验后实验组学生在15米往返绕赶跑、羽毛球掷远、1min单摇跳绳和立定跳远成绩测试上都明显高于对照组学生的成绩(p<0.05)即通过教学试验,实验组学生身体协调性、灵敏性及上下肢的爆发力上都比对照组学生提升明显,即多球训练教学法能够更好的帮助学生改善生存能力弱化现象。2.在经过14周的羽毛球教学实验后实验组学生在1min单摇跳绳、羽毛球掷远、反手放网前小球、正手发后场高远球、5次直线前后移动步法和正手击后场高远球成绩测试上都明显高于对照组学生的成绩(p<0.05)即采用羽毛球多球训练教学法更能有效提升学生羽毛球基本击球技能,大幅提升学生击球的成功率和稳定性,说明采用多球训练教学法增强了学生知识向能力转化的过程。