近年来学生体质健康水平在逐年下降,其中大学生的体质健康现状令人更为堪忧,为了能更好的提高和解决学生体质健康问题,通过实践研究促进学生体质健康水平的提高是很有必要的。目前关于学生体质健康的研究大部分为理论方面的研究而实践研究较少,本文将以本人所在院校——福州英华职业学院近3年来学生的体质健康测试成绩的数据来分析当前学院学生体质健康现状以及高职院校学生体质健康现状。具体将以学院13年、14年、15年所有参加体质健康测试的在校学生为研究对象,以3年里学生体质健康测试的成绩为研究的理论数据,以14级本人所教班级的211名学生作为研究的实验对象展开研究。分别分析学生的身高体重指数、肺活量、立定跳远、50米、800米/1000米跑、坐位体前屈、仰卧起坐、引体向上的现状,其中引体向上(男)和仰卧起坐(女)将作为重点的研究项目,会通过实验研究来分析训练前后学生体测成绩的变化情况,并且分析影响因素和找寻提高测试成绩的方法。研究的结果：肥胖和超重呈加重趋势,肺活量总体水平不高,女生的立定跳远水平较好能达到一定的水平,坐位体前屈女生要好于男生但是总体水平也并不突出,女生的仰卧起坐及格达到80%以上在及格率方面较好,男生引体向上水平非常的薄弱,通过问卷了解到学生平时参加体育活动的时间比较少没有养成经常参加体育锻炼的习惯,并且每次参加体育活动的运动强度不高。研究的结论：学生体质健康水平受多方面的因素影响,包括了学生的锻炼习惯、练习周期强度、兴趣程度、体育课程改革、课外体育、体育场地、校园体育文化等,需要多方面的综合已经才能解决学生体质健康下降的问题。本文主要采用的方法有：文献资料法、问卷调查法、数据统计法、实验对照法。