论文部分内容阅读
研究目的:本文通过合肥市70岁以上老年人的体质测试和生活质量调查,了解其增龄变化特征,同时探讨体质与生活质量之间的关系,为指导老年人科学地参加体育锻炼提供理论依据。研究方法:运用整群抽样法选取合肥市70岁以上老人240名为测试对象,选用《健康体适能测量表》,采用文献资料法、实地测试法,测试身高、体重、腰围、臀围、BMI、腰臀比、腰高比、安静脉搏、收缩压、舒张压、脉压差、肺活量、2分钟原地踏步、30秒上臂哑铃弯举/5次上臂哑铃弯举、30秒坐起站立/5次坐起站立、握力、双手后勾、座椅体前屈。记录体质测试数据,分析合肥市70岁以上老人的增龄变化。测试数据采用统计软件SPSS 17.0进行统计分析,平均数±标准差(X±S)表示,方差齐性检验后,用单因素方差分析进行组间比较,采用斯皮尔曼相关系数进行相关分析,以p<0.05表示差异具有统计学意义。研究结果:(1)身体成分:男女高龄老人体成分随年龄增长未发现规律性变化;男性身高70-74岁组、75-79岁组、80-84岁组均无统计学意义(p>0.05),85岁以上组表现出下降趋势(p<0.05),体重表现出随年龄增长降低(p<0.05),BMI、腰围,臀围、腰臀比、腰高比在增龄过程中均无规律性变化;女性身高、BMI、腰臀比、腰高比均未发现规律性变化,体重随年龄增长,各组与70-74岁组相比均显著下降(p<0.05)。(2)心肺功能:男性高龄老人总体收缩压偏高,男性安静脉搏、肺活量性均随年龄增长而逐步下降(p<0.05),女性舒张压80岁以后随年龄增长具有下降趋势(p<0.05),收缩压、脉压差、安静脉搏均无规律性增龄变化。(3)柔韧性:男性高龄老人双手后勾、座椅体前屈的测试结果显示75岁以上各组均与70-74岁组表现出下降趋势(p<0.05);女性高龄老人双手后勾80岁以上各组与80岁以下各组相比具有下降趋势,座椅体前屈各组均表现出下降趋势(p<0.05)。(4)肌力与肌耐力:男性高龄老人在上臂哑铃弯举、坐站试验测试结果中,80岁以上各组与80岁以下各组比较均表现出肌力下降趋势(p<0.05);男性握力80岁以上各组较之70-74岁组表现出下降趋势(p<0.05);女性高龄老人的上臂哑铃弯举、坐站试验、握力各组均表现出下降趋势(p<0.05)。(5)平衡力:男性高龄老人于85周岁以上下降明显(p<0.05);女性高龄老人于80-84岁以后下降明显(p<0.05)。总体平衡力方面男性好于女性。研究结论:合肥市70岁及以上老年人各单项指标测试状况随年龄增长处下降趋势。(1)男女性高龄老人身高体重均随年龄增长而下降,男性BMI总体呈超重水平,应当警惕糖尿病、高血脂等风险;身体成分总体并无规律性变化。(2)男女性高龄老人舒张压、安静脉搏属正常范围,脉压差过大,属于心脑血管疾病的高危人群,男女性高龄老人总体处于高血压水平,分析可能与合肥市老年人喜爱腌制类咸货,钠离子潴留导致血压上升有关。(3)老年人的身体素质下降,肌肉减少,体脂百分比增加,同时缺乏体育锻炼,表现为肌肉力量、肌肉爆发力、肌肉耐力下降。(4)老年人随年龄增长肢体灵活性下降,反应迟缓,80岁是男女性高龄老人柔韧性、平衡力、肌力与肌耐力从缓慢下降变为快速下降的拐点。