入境旅游流的研究一直是旅游学研究的一个重要内容之一，在目前国内学者对入境旅游流的研究上多侧重于旅游流的时空分布特征、旅游者的行为特征、旅游流扩散的规律等，对于旅游流扩散路径的研究还有一定的发展空间。尤其是研究区域内某个城市的旅游流扩散向区域内的其他城市的入境旅游流的研究更是偏少，然而研究扩散路径对于制定旅游发展规划、开拓旅游市场、开发旅游市场等都具有一定的现实意义。身为长三角最大的入境口岸城市，上海在长三角入境旅游市场的龙头作用毋庸置疑，越来越多的海外入境旅游者将上海作为中转地向周边城市扩散。本文通过市场调查及政府官方数据统计的两个手段的支持下完成，从客源地-中转地-目的地三个维度，以日本入境旅游流为研究对象，通过流速、流量、流向、转移密度、竞合态势等指标，运用SPSS、EXCEL等软件，采用多种定量的分析方法来研究扩散路径，并且通过推力-摩擦力-拉力的驱动模式结合入境的表现特征，构建出日本入境旅游者从上海这个中转地向长三角5个城市的扩散路径的具体模式，并在文章的最后对政府、旅游企业等提出一些具有实际意义的建议。通过研究，本文主要得出以下结论：（1）上海的入境旅游流主要流向西南方向的浙江、福建、广东、海南地区；东北方向的辽宁地区；以及西北方向的北京、陕西、山西等旅游区，在西部方向、北部方向的扩散比率较小。在旅游的流量上，主要流向于经济较为发达、交通较为便利的省市区，如北京、广东、江浙等中心省市。（2）在扩散过程中，通过研究推力-摩擦力-拉力结合客源地-中转地-目的地的综合作用，构建出基于三视角的扩散动力模式的研究。客源地视角下的推力因素包括旅游者个人的可支配收入、闲暇时间；旅游行业的供应水平、竞争度；城市层面的个人收入分配制度以及旅游政策。中转地视角下的摩擦力因素包括旅游者对于旅游距离的感知、旅游成本的递增等因素；旅游行业的市场营销水平；城市间的空间距离及交通发展水平；目的地拉力视角下的拉力主要包括城市的旅游资源、人文环境、城市形象等。（3）入境旅游流从上海向长三角区域的扩散过程中，旅游者对于浙江省有明显的旅游偏好。旅游流扩散的年际变化上，向浙江省的总体流量大于向江苏省扩散的整体流量，在地理集中指数上，浙江省表现为集中-分散-再集中，江苏省表现为集中-分散-再集中-再分散，但是总的指数，浙江省要略高于江苏省，并且在年际波动上，江苏的稳定性要略高与浙江省。（4）日本入境旅游者在长三角区域内城市的实证扩散过程中，旅游流双向流动的份额出现失衡现象，在扩散路径上，南京表现出的集聚和扩散作用明显；苏州的扩散路径的等级和规模最高；扬州表现对南京市场的高度依附性，上海对其的引领作用不明显；杭州在和江苏省内的城市联动时，出现线路割裂现象；宁波在扩散路径上表现出单一的缺乏互动的模式。