伴随着我国社会老龄化程度的不断加深和生育政策调整,普遍承担隔代照料责任的中老年人的健康问题理应得到关注。这不仅关系到广大中老年人群的健康福祉,对我国“健康中国”建设和积极老龄化的推进也有重要意义。基于此,本文首先以社会角色理论、代际交换理论和社会情绪选择理论为理论基础,对隔代照料如何影响中老年人健康进行理论分析,随后利用中国健康与养老追踪调查（CHARLS）四期追踪数据进行实证研究。在对中老年人隔代照料现状和健康现状进行描述性分析的基础上,综合运用Order Probit模型、OLS模型、二元Logit模型和工具变量法实证分析隔代照料对中老年人健康的影响。本文得出的研究结论如下:第一,约有47.1%的中老年人提供了隔代照料,其中,女性中老年人承担了主要的隔代照料责任。并且,提供隔代照料中老年人的自评健康状况更好,抑郁水平更低,但是就诊行为均值略高。第二,隔代照料对中老年人健康存在影响效应。具体而言,提供隔代照料的中老年人出现就诊行为的可能性更高,说明隔代照料对身体健康有负面影响。提供隔代照料的中老年人抑郁水平更低,说明隔代照料对心理健康有积极影响。提供隔代照料的中老年人自评健康状况更好,说明隔代照料对综合健康状况有积极影响。第三,隔代照料时长对自评健康和抑郁水平的影响是非线性的。具体而言,抑郁水平随着隔代照料时长的增加呈先降后升的“U型”趋势,自评健康状况随着隔代照料时长的增加呈先升后降的“倒U型”趋势。基于上述研究结论,本文提出鼓励中老年人提供适度隔代照料、完善社会托育服务、提供隔代照料补贴、制定弹性延迟退休政策、完善社会保障制度尤其是医疗保险制度等政策建议。