随着中国社会老龄化的加剧，中国经济的发展和中国社会的进步，老龄化社会问题日益突出，社会各界人士都将焦点关注在老年人生活的环境需求上。由于老年人的生理和心理都具有自身的独特性，所以在设计老年人建筑时需要从老年人的生理和心理的需求出发，创造适合他们身心健康的养老环境。而现阶段的老年人建筑无论从理论研究、专业人才培养到设计实践等各个方面，基本上还处在起步和探索的阶段，而没有进行更深入细致的研究，比如对老年人建筑中自然光环境的研究。对于老年人而言，自然光是老年人生理心理必不可少的需求，老年人对自然光环境的需求有其自身的特点，在老年人建筑设计时，我们不仅需要考虑自然光对老年人的直接影响，也要考虑自然光通过周边环境对老年人的间接影响。　　本文在“以人为本”的前提下，从社会调查问卷入手，运用建筑学和老年学的基本原理和相关理论，总结出适合老年人建筑的自然光环境原则。依据提出的原则，结合老年人生理心理和行为的需求，从老年人建筑的室内外自然光环境入手，进行系统的分析研究。对老年人建筑室内的居住空间、活动空间、空间气氛塑造以及对老年人建筑室外自然光环境影响下的总平面设计、室外空间与景观设计等各个方面进行详细的阐述和分析，通过建筑采光专业软件Dali2014对室内外自然光环境进行定量分析，并结合定性分析的方法，总结出适合老年人生活的自然光环境，为正在蓬勃发展的老年人建筑设计提供良好的借鉴资料，为老年人创造出更好的养老环境。