素质教育的全面发展与推进,引起了社会、学校和家庭对学生的体质健康问题的关注与重视。在2011年8月5日举行的中国青少年体育发展论坛中,北京奥促会副会长蒋效愚教授曾说,中国在近20年中,由于各种复杂因素的作用,中国人的体质正在明显滑坡。而作为中国未来和希望的青少年健康状况更是令人担忧。教育部体卫艺司司长杨贵仁也谈到了自己对青少年的体质健康状况和对策的看法,杨司长说：关心青少年体质健康问题,就是关心我们国家的前途,我们国家的未来。但这些年来,随着素质教育的大力推进,学校体育也取得了很好的成绩。但是不能回避,我们学生体质健康方面存着十分突出的问题,2004年全国学生体质健康监测结果显示,我们部分学生一些体能素质在持续下降,肥胖和超重学生的比例在迅速增加。2007年颁布实施的《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是现今全国各级各类学校学生体质健康测试达标的依据。然而,在反馈回的高校学生体质健康测试结果中,我们看到大学生不但没有掌握良好的运动技能,而且也没有掌握健康的知识与方法,更没有形成锻炼身体的习惯,进而导致学生的体质状况随着年级的增高而呈现停滞不前或下降趋势。因此,根据《标准》的实施,把一些身体素质练习内容穿插到体育课堂中,调整教学内容与转变教学模式,通过一系列的体育教学改革达到提高学生体质健康水平全面发展的目标,是现在高校教学必须面对的问题。而独立院校的学生由于家庭状况良好,生活环境优越,致使其生长发育受到了严重的影响,很多指标都低于全国同龄学生,独立院校的体育教学改革势在必行。所以,现在对基于《国家学生体质健康标准》进行的重庆市独立院校体育教学改革的效果进行探索研究,刻不容缓。本文通过文献资料法、抽样调查法、数据统计法和对比分析法,对基于《国家学生体质健康标准》进行的高校体育教学改革的成效性进行研究。通过对大学生体质健康下降原因的具体分析,提出切实可行的教改方案,在本校学生中随机抽取人数相同的八个班进行分组实验。然后,根据教改前后样本学生体质健康测试结果的数据对比分析,探讨高校体育教学改革的可行性及成效性,同时也为今后独立院校全面推进体育教学改革提供参考。