大学生的社交状况对其心理健康发展有着深远的影响。社交焦虑作为大学生的常见心理问题,轻则使大学生在社交场合表现不佳,难以获得锻炼,是大学生成长路上的绊脚石;重则使大学生难以适应大学生活,人际关系紧张或失衡;更为严重的是其他心理疾病可能也接踵而来。近些年来,正念对于心理健康的积极作用受到了研究者们越来越多的关注。相关研究表明,基于正念的人格特质水平的改变对社交焦虑有着一定的影响。而其内在机制却很少有文献报道。通过查阅并分析文献,发现核心自我评价和安全感两个变量可能在其间起作用。基于此,本研究主要探讨大学生正念水平、核心自我评价、安全感、社交焦虑四者的关系以及探究正念影响社交焦虑的内在机制。这不仅丰富了国内外相关领域的研究,而且对大学生群体远离社交焦虑,更好的进行人际交往有一定的现实意义,对大学生心理健康工作者的相关具体工作也有一定的启示意义。本研究采取方便取样的方法,以黑龙江省、四川省、陕西省和福建省四省8所高校共759名大学生为被试,使用五因素正念量表(FFMQ)、交往焦虑量表(IAS)、核心自我评价量表(CSES)、安全感量表(SQ)进行问卷调查。其中有效问卷723份,问卷有效率为95.26%。采取独立样本t检验、单因素方差分析、相关分析、回归分析、Bootstrap中介效应检验法和路径分析对数据进行统计分析,得出研究结果如下:(1)大学生正念水平、核心自我评价、安全感和社交焦虑在某些人口统计学变量上存在显著性差异。(2)大学生正念、核心自我评价、安全感和社交焦虑均存在两两相关。其中正念、核心自我评价、安全感三者分别与社交焦虑均存在负相关,正念、核心自我评价和安全感三者呈现两两正相关。(3)大学生正念水平、核心自我评价、安全感对社交焦虑均有负向预测作用。(4)大学生核心自我评价部分中介正念对安全感的影响,安全感完全中介核心自我评价对社交焦虑的影响。(5)大学生正念水平可以直接对社交焦虑起负向影响作用,也可以通过正念→核心自我评价→安全感→社交焦虑和正念→安全感→社交焦虑两条路径对社交焦虑起负向影响作用。本研究在验证了正念对社交焦虑的负向影响的前人研究结果的同时,发现正念不仅可以直接对社交焦虑起作用,还可以通过影响个体的核心自我评价和安全感间接影响社交焦虑。这暗示着通过一定的正念训练降低个体的社交焦虑水平是可行的,还可以在校园里通过各种方式帮助大学生树立合理的自我评价和营造安全氛围提升安全感来降低其社交焦虑水平。