目的:对于羽毛球这项大众喜欢的运动项目在世界各地比较受喜爱,在上海财经大学实习期间发现其大学生在羽毛球选修课学习时对于羽毛球正手击球技术学习的效果不是特别理想,所以针对大学生羽毛球技术提高的方法手段的研究成为必要。大部分的运动项目的训练内容都是以力量素质的训练为主要的训练内容,力量训练在大部分的项目中都是必不可少的,力量是根本,之前在羽毛球的训练中对于力量的训练主要是对身体的浅表的大肌肉群进行的训练,比较注重大肌肉群力量素质的增加而忽视了身体的核心部位的小肌肉群训练,对身体核心部位的深层小肌肉的力量训练,可以使运动时发力更加协调。怎样设计出一套关于核心力量的训练手段很重要,主要适用于羽毛球的教学和训练中,关于羽毛球正手击球的核心力量训练研究比较少。本文以此为契机,希望通过核心力量训练这种新型的训练手段,发展大学生的各项身体素质,进而提高正手击球技术水平,为大学生学习正手击球技术的发展提供实证参考。方法:本文的主要研究方法包含实验法、文献资料法、数量统计法、逻辑分析法。以上海财经大学羽毛球选修班两个行政班56人为研究对象分为实验组和对照组,每组各26人。在实验干预之前,研究者对两组被试在身体基本情况(年龄、身高、体重等)、以及反映核心力量的八级腹桥得分进行统计分析,组间无显著性差异。本研究中的对照组进行常规训练,而实验组在进行核心力量训练。探讨该训练方法对羽毛球正手击球技术的影响。研究结果:两组实验人员实验后正手击球得分和旋转稳定性得分、八级腹桥的得分均呈显著性差异(P<0.05)1经过十周的实验干预,对核心力量训练的实验组和传统力量训练的对照组正手击球得分对比可知,实验干预后实验组正手击球的测试成绩与对照组相比成显著性差异,核心力量训练的实验组正手击球的学习效果的测试成绩要优于传统力量训练的对照组正手击球的学习效果。2核心力量训练能有效地提高学生维持重心稳定保持身体平衡的能力,而传统力量训练也可以对学生维持重心稳定保持身体平衡的能力有很好的促进作用,但是其提高作用没有核心力量训练的效果明显,核心力量训练更加符合羽毛球正手击球所需要的各种身体素质。